早安，新的一天又开始了，早起4点养生又高效。我已经完成了很多以前想做但是没有时间做的事！例如写作，例如阅读，例如听课！
结婚十年一直以来，买房以前，每次搬家总是听到爱人提醒我少买书，太重不好搬，家里囤了一堆书从来没见我翻看过！确实如此，仔细看看，我买了一个书架的书甚至都放不下了，竟然一本都没看完过，书买太多既浪费钱又浪费空间。后来身边很多人推荐我买什么什么书来看，直接被我拒绝了几次，因，我也发现自己根本没时间看，一直放书架上慢慢也想不起来要看了。
从6月践行早起开始之后，我决定把早起的时间拿来阅读，并且建立了一个早起阅读群，每天带着早起的伙伴们打卡，慢慢的看的书也越来越多，我的个人成长和自我修养以及自律力，个人信心大大增加。
细心整理第一个21天时间，我读完了人生效率手册，早起的奇迹，4点起床最养生健康的作息时间，高效能人士的7个习惯，领导力等等十本非常畅销的书籍，也彻底巅覆了我的认知。
再说说我的小心得，中国人一直很善长文字精简，如开卷有益四个字，以前只觉得是一个普通的成语，但真正当我经历和受益后才知道真的是至理名言。曾经我挺反感那些讲方法和讲心灵鸡汤的书，买了也不曾看过，大部分买的书都是那些养生之类的书，或者是有一些别人赠予的书，翻看前几页后就不曾深入看过，第一次深人读一本好书，是从人生效率手册后开始了转折，于是后面一发不可收拾，买了很多很多的被作者推荐的书籍回来，开始执行书上强调多次的早起和10000小时定律，死嗑精神，才21天让我的心态和我的执行上彻底改变。一开始是痛苦的，比如早起，要知道之前每天我至少也是8点50起床，大部分时间是9点30后起来。那我是如何做到坚持早起的呢，那是有方法的，要知道，要一个一直10多年晚睡晚起的人突然变成四点钟起床，基本上很难做到甚至不可能的。
执行早起计划开始第一周，每天还是依然9点起床，早起失败。我总结一下我为什么不想早起，凡事要成功，大脑里首先应该是要有信念的，于是我买了早起的奇迹和四点钟起床养生健康的方式，这两本书回来，从信念上改变自己，想从成功人上学到为什么要早起早起可以做什么？这两件事情开始改变。
高效的两天看完两本书，我坚信了早起会成改变我的想法时，我才知道以前为什么早起失败，是方法不对，于是我试着用循序渐进的方法，慢慢的从8点半改到八点，八点改到七点半，7点半改到七点，身体渐渐适应后，我也开始发现了早起对我的好处，我要挑战自己，既然别人能做到4点钟起床，为何我不试试，别人都能成功，为什么我不能，于是我又开始慢慢的从七点六点，五点，四点起床，直到现在21天了，我一直坚持四点起床，我做到了。
那21天的我早起，于是我就有了每天比别人多至少三个小时的自由时间，不受微信，电话，新闻的干扰，我充分利用这三至四个小时，培养我的阅读习惯，三个小时，我用一个小时读书，用一个小时写作，还有一个小时我用来听书还有可以运动的，顺便做做运动，这就是我三个小时的安排，高效而没有任何打扰，三个小时完全属于我的时间。从每天盲目焦虑，迷失的状态，到现在即使是空窗期也，斗志满满，目标清晰。从以前的每天说话得罪别人。到现在每天可以受别人尊重，而朋友也越来越多。
说说为什么我朋友变多了这个问题，我们常说的成语祸从口出，说话之道虽然大家都知道非常重要，也明白沟通的重要性，很多人都没意识到。我就是典型，曾经很多人跟我说：“你的心不坏，但是经常不知不觉就得罪他人。”言外之意是后面这一句我总是得罪人，说话不经大脑。而我每次只听了前半句说我的心不坏，单纯，但重点应该是要放后面，我一直忽略掉了。很多人说话口直心快，得罪人，确实人心都不坏的，只是说话没有用脑子，这就是我的致命缺点。我也是从一年的带团生涯中，真正的意识到人与人之间最大差别，不是智商而是情商，出来社会能不能混的风生水起看的是情商，高情商就好好说话。读了情商高就是说话让人舒服，好好说话这系列书，才发现原来以前自己情商太低，一直不明白为什么自己总是变成话题终结者？为什么经常没朋友，为什么得罪人？为什么关键时刻没人帮我。
阅读此类书籍后，才顿悟，原来是我的语言沟通和表达上犯了很多致命性问题，才导致我整体人际关系不好，很多时候明明是我的问题，但是却和爱人或朋友之间产生很多矛盾，甚至大吵闹翻，绝交……
一个很简单的例子，比如以前经常会在跟别人打电话或者聊天中，某某他就是这样的人怎么怎么样，但是，那个第三者跟她是好朋友，到最后不知不觉，被她理解成我也不喜欢她，她开始也远离我了，等哪一天我发现他不理我的时候，我还不知道什么原因，这是我经常不经意就犯这样的错误。
第二点，我从来不会倾听别人说什么，每次别人说半句我就打断他了。这也是最近看书才发现的，情商高除了是说话让人舒服，好好说话之外，还要学会倾听。而回想过去的我，在这一点上，我确实从来没有做到过，不管任何场合，只要激动了，我想说话就马上会打断别人争执起来，没有倾听过别人后面说的话，在沟通上更是，只要我们想两个人坐下好好聊的时候，我经常会打断他，觉得他是错误的，其实老公也在旁边提醒我好多次，但沟通起来的时候，我总是觉得他是错的，觉得他总是有偏见的眼光来跟我说，所以每次的坐下来沟通最后都不了了之，他在相处过程中已经觉得累吧。
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