内在那个受伤的小女孩啊

内在那个受伤的小女孩啊

心里那个受伤的小女孩又出来了，此刻的我清楚的觉察到她的存在，每一次她出来的时候，心情总会低落到冰点，最近或者很久了，都没有这种感受了，所以这一次感到她的出现格外强烈，压的我透不过气，是因为被压抑的太久了吗？还是因为外在的坚强撑的太久了，有种病去如抽丝般的崩溃？

内在那个受伤的小女孩啊

我一直都知道自己有一个缺爱，缺少安全感的内在，这么多年，她一直在我内心深处，偶尔会跳出来影响一下我。

内心深处的小女孩带着童年的创伤，没有被父母疼爱过的遗憾，缺乏安全感的内在，一路跌跌撞撞走到今天。

幸在我一直通过学习和看书，慢慢的疗愈这个受伤的小女孩。

曾经一度，我以为她已经痊愈了，尤其近一年，我一直像一个小太阳，自带光和热的影响着身边的朋友和家人，他们也都在感叹着我强大的小宇宙，我们一直相处的很愉快，让我忘记了她的存在。

殊不知，今天她猝不及防的出现了，悄无声息的，没用任何方式和形式宣告她回来了，让我瞬间感受到她强大的力量，心情跌倒谷底。

原来她一直都在，那个受伤的小女孩啊，并未痊愈，她还是那么缺乏安全感，那么需要被爱，被呵护，她……并没有表面上那么强大。

而现在的我，该以什么样的方式面对她？我已经坚强了那么久，久到我以为这就是我，久到忘记了曾经受过的苦，久到能够笑谈童年的悲伤。

我是应该和她对抗，继续维持现在的坚强，还是应该接纳她，承认她的存在我的脆弱？我不知道，我不知道怎么办。

此刻的我，多么希望身边的那个他能够觉察到我内心的脆弱和不安，轻轻的告诉我：别害怕，有我在，我来爱你，保护你，我们一起抱抱她，让她慢慢好起来。

然而你并未察觉，我不怪你。

再不然，当看到我心情低落的时候，可否给我一个拥抱，轻轻告诉我：老婆，你辛苦了。

了了几句话，便可让我惊慌失措，无处躲藏的内心充满力量。

了了几句话，便会让我充满力量从容的面对那个受伤的内在。

然而，你并未这样做，我亦不怪你。

可当我真的需要呵护的时候，你说的是：你哪里脆弱了，你哪里不容易了，你哪里辛苦了，呵呵……

你不懂我，我不怪你。

这本来就是我自己的人生课题，需要我自己来面对。

可是……

我真的……我真的希望在我没有力量的时候，能有一个人理解我，为我在那里，无条件的支持和爱着我，能够给我一副盔甲，让我不用投降。

然而……

好吧，太阳明天依旧会升起，内在的那个小女孩啊，我们继续明天的生活，总有一天，我会告诉你：“我们”已经长大了，不再是那个弱小，受害的孩子了，愿我们终将明媚，无需凭借谁的光。

内在那个受伤的小女孩啊