1.早上醒来感觉肚子不舒服，铃声还没响起，就又躺床上了。其实应该立即起床，喝点热水。肚子也会舒服些。
2.今天称体重瘦了，从昨天开始，已经是111斤了，好长时间都没有这个体重了，最高时116.8斤。管住嘴，迈开腿，还是管用的。
3.今早跑步1.6公里。完成跑步任务。现在跑步已经成了习惯，下一步早睡早起养成习惯。
4.今天记录时间，还有待提高效率。
5.今天听书《学习五维力》。
6.今天首次尝试录视频。
7.打扫卫生5分钟。
8.今晚回家后耍手机20分，真是不知不觉时间就过去了。以后回家先做最重要的事，最后有时间才能玩手机。
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本文标题：2021年9月28日复盘
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