美文网首页
减少内耗才能好好活着

减少内耗才能好好活着

作者: 玺晴 | 来源:发表于2023-12-28 23:28 被阅读0次

昨天还在开心睡眠有改善了,结果今天就是又无法入睡,越躺头越疼,想表达什么又找不到可倾诉的人,只能看电视剧看小说转移注意力

每当表达欲很强烈的时候就非常怀念可以不顾一切表达的时光,不用想不用在意,就是想说就说,说的不好也不会有心理负担

这几天有了新计划新想法,这是好的开始,但焦虑和迷茫仍然存在,希望未来自己能够多爱自己,善待自己,取悦自己,减少内耗才能好好活着

相关文章

  • 2022-11-11

    2022.11.11 不要过多的关心自己不该关心的事情 减少焦虑 减少精神内耗 人活着就是靠心态 心态崩了人就完了...

  • 如何快乐

    接纳自己,拒绝内耗 学会宽心,停止攀比 好好生活,减少依赖 储蓄快乐,主动倾诉。

  • 减少内耗

    我很多时候就会把情况想得特别特别糟糕,这样想了之后我就会焦虑,就会内耗,在自己的心里不断地纠结。 这个时候我又忘了...

  • 减少内耗

    因为疫情的原因,在经济方面会有一些影响,内心会有些不舒服。 当然这段时间也是蓄力提升的阶段,教育转型,预备接下来的...

  • 减少内耗

    1、当你想讨好别人时,就自问:“我得到他的认可,银行会增加一块钱吗?” ——不会。(瞬间下头) 2、当你放不下某人...

  • 减少内耗

    最近这段时间,常感觉有两个自己在打架。 一个自己是理智的自己,一个自己是有情绪的自己。 今天跟大家一起读书分享,期...

  • 减少内耗

    网上曾经有个提问:“究竟什么是内耗?” 其中有条高赞回答:“内耗,就是一个人和自己作斗争,不用别人动手,自己就把自...

  • 内耗

    2021 减少内耗

  • 活着比什么都重要

    只有好好活着才能看到这么美的夕阳与晚霞,我想多看看世间的美好,所以我必须好好活着,活着才能创造更多奇迹,活着才能去...

  • 专线物流如何才能减少内耗?

    各大货运平台的出现,加剧了专线整合速度。零担专线准入门槛不高,业务差异性小,导致行业之间的无序竞争愈演愈烈,更使得...

网友评论

      本文标题:减少内耗才能好好活着

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cmujndtx.html