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读书摘抄关于“于体能”

读书摘抄关于“于体能”

作者: zzz球球 | 来源:发表于2023-03-10 20:39 被阅读0次

1、体能是通过力量、速度、耐力、协调性、柔韧性等运动素质表现的人体的基本运动能力。

2、你的耐力不是先天的,通过后天练习,耐力是可以提升的,同时你的意志力也是可以延伸的。

3、德国人对体能的解释,一个人的体能就是他的工作能力。没有好的体能,一个人就根本不具备赖以工作的基础。

4、体能是一块充电的电池,开始你的体能可能很差,但经过长期的锻炼,可以得到提升。

5、体能是做一切事情的基础,是适应万事万物的能力。

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