2022年5月9日星期一 天气多云转阴
自从回到青岛，我发现我又一次陷入了“他”的循环，在外地的时候，我自知对于青岛的事情我远在外地，无法亲自实施或者亲自处理，索性不再关注，也不再有所期待。相应的，也体会了前所未有的轻松，心理状态的轻松还有身体上的轻松；现在回到青岛了，在事事都可以亲力亲为的情况下，反而有了更大的心理负担。主要是发现失去了自我。
我知道，当我做得更多的时候，我的想法是我付出了，这个付出不是我心甘情愿的，特别是当我看到孩子奶奶那一脸得意的模样的时候，我真的特别恨，这一刻，我读到了两个家庭的区别，或许可以说是我自卑，我敏感；当我试着和她沟通的时候，她仍然是不屑于和我沟通，这种让我感觉冷脸贴热屁股的感觉特别不好，我的自尊也受到了严重的挫败感。我明白，他们这是想通过这一系列的手法，尤其是冷暴力这种手段，就是拒不沟通，拒不回复，不说话；这一家子这样的状态特别可怕，这让这个家显得特别的冰冷。
我是在试着为孩子保留一个温暖的家，希望家里的氛围慢慢的好起来，大家一起努力把这个家的氛围好好的建立起来，希望孩子们不受到冷暴力的影响，让她们开心快乐的成长起来，但是明显不是这样的，这个家冰冷，让人看不到希望。
目标，目标，我需要给自己时间，我需要让自己看到我想到的目标，并为之奋斗。现在我没有了工作，我的房子需要还房贷，我的家需要人有提供生活费，我的孩子需要人有来支付课外学费；等等，这一切的一切都需要孩子爸爸提供支持，从这个意义上来说，他也是在为这个家付出金钱。对于家人的陪伴，毫无疑问，他是缺失的，更重要的是，现在我们之间已经毫无信任可言，互相猜忌；因为1+2的出现，让我们对对方产生了强烈的厌恶之情，而作为过错方，孩子爸爸并不认为自己有错，甚至不认为自己出轨；这一切的一切，都在不停的产生着我们之间的问题，我明白这些问题，如果不沟通，是彻底解决不了的问题；现在只有两条路可以走，一离婚，从此不再过问对方的任何事宜，显然目前，我不具备这样的实力，我也想早点单飞，飞出这个禁固的地方；二婚内单身，亦是从此不再过问对方的事情，换句话说冷暴力就比一比准更冷，谁更能坚持住。
现在地产行情不好，大量的工作人员被裁，我在是处在这波失业中，这其中的苦闷只有自己解决，其他的人是解决不了的。现在芳姐提供了好的思路，那就是再考一个证书，这样的话至少没有工作的时候，还有个证书可以找个单位让我的社保不至于中断。那就考个含金量高一点的证书，这样，可以顾上生活，也可以顾上社保，是一个不错的办法。
回到青岛，我就陷入了这样的怪圈，这怪不得别人，因为有了这样的环境，势必会增加我恢复的难度，好在是现在的我能时刻的提醒自己，以自我为中心，去做我愿意做的事情，让自己快乐的事情，事情能不能做，如何做全看自己的心情。当发现做某些事情不能让我开心的时候，那我就及时止损，只有这样，才能让我慢慢的停止不开心的情况。为自己而活，为自己而做，做好自己。每天整理心情，开心了就多笑一会，不开心了那就去睡觉或者锻炼恢复体力。走出被伤害的感觉，走出来，恢复元气满满，除了自救，别人没有人可以帮你，所以请自己好好的做好自己。
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