开始面对自己的内心
不要试图成为别人。做你自己，拥抱内心深处那个有想法、有优势、有天赋，和其他人完全不同的自己。最重要的是，对自己忠诚。
开始体验当下
不要过度忧虑将来会发生什么，也不要再沉迷于过去发生或未发生的事情。学会身处当下，了解自己当下的位置、感受、境遇，然后去体验正在发生的一切。
开始珍惜错误带给你的教训
犯错没什么大不了，它们本来就是进步的垫脚石。冒险、试错、跌倒，然后站起来继续尝试。你不需要恐惧犯错，相反，你要意识到自己可以从错误中获得经验。
开始面对自己的内心
不要试图成为别人。做你自己，拥抱内心深处那个有想法、有优势、有天赋，和其他人完全不同的自己。最重要的是，对自己忠诚。
开始体验当下
不要过度忧虑将来会发生什么，也不要再沉迷于过去发生或未发生的事情。学会身处当下，了解自己当下的位置、感受、境遇，然后去体验正在发生的一切。
开始珍惜错误带给你的教训
犯错没什么大不了，它们本来就是进步的垫脚石。冒险、试错、跌倒，然后站起来继续尝试。你不需要恐惧犯错，相反，你要意识到自己可以从错误中获得经验。
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—第一、二阶段day1day2day3day4day5day6day7day8day9day10day11day1...
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Day87 Day88 Day89 Day90 Day91 Day92 Day33 Day94 Day95 Day...
Day76 Day77 Day78 Day79 Day80 Day81 Day82 Day83 Day84 Day...
Day56 Day57 Day58 Day59 Day60 Day61 Day62 Day63 Day64 Day...
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