杨本芬和江淑梅两位老人家记忆力相当棒，她们坎坎坷坷过了一生，又用文字将人生重构了一遍，让很多读者融入其中，感受到了活着的力量。
记忆是大脑中的“内存卡”，这个卡的容量越大，我们记忆的容量越大。比如 ： 有的人是64G，有的人是128G，有的人是256G……
记忆的过程一般是：储存→编码→提取。
为什么我们明明经历很多事儿，但是要从中提取有价值的内容形成文字却很难呢？
第一个原因是我们没有打好编码，很多有用的东西从中漏掉了。第二个原因是我们没有形成长期记忆，亦无法形成晶体智力。第三个原因是我们没有充分了解大脑的分工体系。
我们的大脑由以下几部分构成：大脑新皮质，大脑边缘系统，间脑，脑干，小脑。每一部分负责特定功能实现。增强记忆需要各部位协同工作，不断地去锻炼它们，让流体记忆力变成晶体记忆力。
从科学运用大脑的角度来讲，以下3个诀窍可以让人保持长时记忆。
多体验新鲜事物。
不惧怕失败。
不被记忆束缚。
这三者加起来就是我们的成长型思维，只有不断地去突破舒适圈，我们才能大胆开拓自己的未知边界，综合能力得到提高的时候，我们的脑内环境就得到了改善，人生因此进入了一个新的维度。
为什么有的人看了一本书之后，能用自己的话复述出来，而有的人却不知所云？
主要原因就是自己在输入的时候没有形成想法，更没有输出来的意愿。久而久之，就成了一个懒惰的阅读者。换一种说法，就是一个傻傻的情怀阅读者。
请记得：输入→形成想法→输出→输入。小白变大咖就是通过这样的方式不断地去进行刻意练习的。
这就是一系列的动作过程：动眼→动脑→动心→动笔。
途径阅读人的必经之路，我们可以看到很多风景。但要成为一个真正地写作者，还需要很多历练，除了记忆力，还要有直觉力。
怎么样去锻炼自己的直觉力？以下7个锻炼直觉力的诀窍，可以供大家参考：
不勉强自己迎合别人；
坚持做自己喜欢做的事情；
养成重启大脑的习惯；
在日常生活中多接触大自然；
体验新鲜事物；
时常感动，并且输出；
不断挑战并分享成功经验。
当你真正地喜欢自己，坚定地去做自己，给自己一个良好的脑运行和心运行环境，你就会觉得生活处处活色生香，探索欲和创造欲就会进一步加强。在此过程中，你的体验总是独一无二的。
为什么说百闻不如一见？因为体验才是最快的记忆方法，只有你真正痛过苦过快乐过，你才能把“活着”变成真正的记忆，永远的镌刻在身心灵上。
写作者就是一个体验者，经由他们的所见所闻所思所想，你可以找到属于自己“共鸣点”。记忆与体验相互链接，要你从中翻出无数个动感瞬间，从而与别人的人生发生共振，继而又形成属于自己的记忆。
阅读和是值得反反复复磨练的事。它们需要我们耐得烦，耐得苦，耐得寂寞……更多地是，耐得住一生的非凡考验。
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