听课笔记

孩子产生情绪，父母最常见的5个错误反应

课后作业

1、在养育孩子的过程中，您最烦恼的问题是什么?是否有用这五种方式应对(怒吼，冷暴力，逃避，恐惧，痛恨)?您认为出现的问题原因在哪里?

答：在养育孩子的过程中最难的就是孩子不能按我想的去做。只要孩子没有按我想的去做，我就会发脾气，非打即骂。就像今天课程里面说的。我的情绪不能得到很好的疏导，就像滚雪球一样越滚越大，最后到雪崩。然后自己自责，再次酝酿情绪到积蓄到一定的时候然后再雪崩，再后悔再自责，最后表现出来很无助很迷茫，很生气，很委屈，然后再次雪崩……。我也曾经想要掐死孩子，也曾经想和孩子同归于尽过[流泪]……。我的这种情绪给孩子带来的负面影响就是孩子没有安全感，经常会黏着我，还经常哭着问我，妈妈你会不会死？如果你死了我怎么办？她也会发呆，注意力不集中。想想这种种问题都是 我的情绪问题所造成的。也很想认真的学习。通过戴老师给予的方法 学会控制自己的情绪，让自己的情绪慢慢变好，让孩子的情绪慢慢变好。