学会专注力，努力成为自我管理先行者

这样的场景你是不是遇到过？或者经历过？

我就经历过这样的情况，当我满怀信心的打开一本准备一周读完它的书时，没有5分钟，甚至没有3分钟，我就看不下去了。

为什么？诱惑太大！手机、平板、电脑，分分钟都在引起我的注意力。怎么办？盘ta啊！不好意思，还真的盘不动，因为最终，我一定是屈服在电子设备淫威之下的那个人。

专注力也可以称为注意力，是指我们人专心于某一事物、或活动时的心理状态。然而，专注力是受到多方面因素影响的。保持良好的注意力，是确保大脑进行感知、记忆、思维的认知活动的基础。

你会好奇为什么自己这么努力，还不能企及精英的冰山一角？我们羡慕精英们可以迅速高效的投入工作，并完美的将它完成，然后美美的享受自己的生活。看看自己，接到任务后，大脑停滞了10分钟，还没开始行动，给自己接杯水，回到位置上的功夫，又10分钟过去了。好不容易展开工作了，还不到10分钟，思绪突然游走，不知道浪去哪里开心了。

然后，我们开始抱怨：

哎呀，他这么优秀，肯定是有什么优质资源。

我又不是他，他人脉那么广，还在一流企业，肯定比我出色啊

还不是因为他有背景！

醒醒吧！你为何只关注到他们结果，而没有看到过程？你看到精英为之投注的精力吗？你看到他们如何在一段时间内有效发力么？

你知道，所有的精英身上，都拥有一种精神力，叫专注力！你和精英之间的距离，横跨着专注力的鸿沟，如果你成功跨越，那么你离精英也就不远了。

有时间推荐看看《为什么精英都有超强专注力》

学会专注力，努力成为自我管理先行者