生活中的人物和事件不会是等我们一切都准备好了再遇见和发生。一切都在我们不经意间遇见和发生,最近发现有意识的感知自己和世界的他人和事件的时间点越来越接近当下了。即使后知后觉的犯错,也没有之前那么大的指责和内疚,而是更加理解当时自己行为的动机,理解自己的需求。抱持自己和他人的情绪,也理解自己对当时发生的事件的随机反应。后果也坦然接受,看到自己的顺应当下发生的能力在提升,很欣慰。
让自己有这些发现和领悟,是由于最近时时能捕捉到一些东西。就拿上午自己与昨天发生误会的朋友F主动打电话联系,这也是大突破,我是想表达自己的心意,我是在关心对方此刻的状态。也因为不想因为误会伤及关系,自己主动补救。结果没有联系上,F反馈的是在忙。我理解F在忙,安心的去上班,做自己的工作。就在自己正在处理很多重要工作时,接到F发来的信息,简单回应之后,又感受到自己内心有些微变化,又发现了进入自己的机会。结果又看到桌上有很多工作要处理,又想继续深入自己,又想把工作干了,结果自己嘴上说的是询问对方是帮助了谁谁谁后,来帮助我的?自己这一无脑的问,被对方理解自己误会她了,我很清晰的感受到F的情绪,发现自己表达不清楚,闹成的误会。跟对方道歉,但又想安慰对方,又想解释自己,又怕影响工作。结果就在这个瞬间,碰触了鼠标,点击保存了先填写还未检查的发票。等自己跟对方交流过后,发现发票整错了。
事情是来检验自己行知距离的。诚实地面对自己,承认并允许自己暂时做不到。这是呈现自己处理密集事件的能力,呈现了自己当时分散了精力,专注力不足,导致说错话,做错事。即使知道该暂停而没有做到和做好,也允许自己暂时做不到。感受到当时自己没有排斥自己,而是在理解和抱持鼓励自己!继续相信和鼓励自己和孩子以及他人。感谢自己感召来的一切!
即使知道的也要反复有意识的去练习,才能转化成自动化积极应对的能力。看好自己,继续加油!
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