还是要加强动力~~变得更加有型和专业~~
每天晚上8点以后不进食
能跑步,就去跑40分钟
办公室锻炼要加强
每天50个俯卧撑,50个仰卧起坐
还是要加强动力~~变得更加有型和专业~~ 每天晚上8点以后不进食 能跑步,就去跑40分钟 办公室锻炼要加强 每天5...
之所以说是“锻炼”,而不是“运动”,是因为在我的思想里,运动和锻炼是两个完全不同的概念。 世界万物皆在...
【杂谈】那些杀不死我的东西 by相公痴 // 本篇杂谈分为两部分: 关于《异色疯子会》的第二次郑重道歉; 关于钒氪...
五禽戏其实是最好的,腰和四肢一起动,太极别瞎运气,当体操也不错。有兴趣者可买《传统华佗五禽戏26式》,人民出版社出...
减肥是我一直在反复关注的事情,今晨7点起床,决定去慢跑,面对肥肥的自己,我不忍直视,并生了几分厌倦,更...
1前一段也进行过室内锻炼,大概3.4天,然后就没有然后了。不过锻炼时虽然流汗,身体却感觉到舒坦。 2自己做事最容易...
一直以来,在强迫自己锻炼身体,是为了摆脱自己身上的各种不适。目前是已经形成了锻炼的习惯和一套方法,但是在锻炼的出发...
最近,看到了钟南山院士关于健康养生的一个視频,觉得既通俗,实在,又经典,感受颇深,写下几点体会。 关于锻炼 ...
跟同事约了互相监督打卡锻炼,但绝大部分时间是她在监督我。 彼时我正刷着手机,她发来打卡提醒,并附一句:今天又没锻炼...
读杨绛“先生”的《走到人生边上》,必定要静下心,慢慢体味! 当谈到锻炼,曾经肤浅地认为,就是锻炼好身体。而杨绛“先...
本文标题:关于锻炼的杂谈
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