心安

D5-心安

每天的早课，伴着鸟儿清脆的歌唱，风儿带着花儿的芬芳，树叶摇着它的梦，还有那么多的大自然小精灵们…

其实最初开始练习昆达里尼瑜伽和早课的时候，我是有过误区的，感觉自己跟其他人不同了，于是就开始高高在上，有一种与世隔绝的感觉。而随着早课的持续和深入，我慢慢改变了自己的想法，就是臣服当下。练习为了什么，练来练去的，其实就是知行合一，落地实修，去生活中检验实践你的成果，去帮助别人，与人链接。踏实生活，踏实做事，凡事跟随内心，做真实的自己，做对的事情。

群里伙伴们共修后，分享各自的感受和觉察，把练习心得变成文字，不仅仅是对自己清晨的一份总结，同时如果你的分享被某人看到，它就会去滋养到他人，也种下了滋养他人的种子。想要更多智慧，就多去分享。也许就是你的一句话鼓励了某个人，未来也许有一天你想放弃的时候，就会有人帮助你，而且这种帮助会远超过你所付出的，即使你一个人的力量很小，但是哪怕是一点点帮助到了别人就是好事。

感恩生命中所有的遇见

一群人携手同行在路上，

终将见证彼此的成长蜕变

凤凰浴火重生！