同你的身体练习

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同你的身体练习

在接下来的一个星期里，我邀请你玩一个游戏：每次你感觉“饿”的时候，都做一个提问，不管答案是什么？

从是与否的提问开始～这很简单哦！

请知晓，感觉到“更轻”的答案，就是对你的身体真实的那个答案。

身体……

你需要什么东西吗？是/否

这份需要是你的还是另一个身体的？

你需要食物吗？是/否

如果是，这份需要是你还是另一个身体的？

你需要喝点什么吗？是/否

这份需要是你的还是另一个身体的？

冰箱里有什么东西是你想吃的吗？是/否

是你想吃还是另一个身体想吃？

你需要运动吗？是/否

这份需要是你的还是另一个身体的？

你需要被抚触吗？是/否

这份需要是你的还是另一个身体的？

……

我们经常靠吃东西来回避成为我们真正所是的那份空间，以及我们真正所是的那份轻盈。

你可以选择更轻松喜悦充满荣耀的空间。

你可以成为那份空间。

成为你，改变世界。