把写作当做一种修行

把外界的关注度转移到自身身上来，向内思考我的写作能力有没有提升，写作能不能让我变得更好，关注到自身时就开始忽略外界的一些无用评价。从而向内成长。

皮特老师说：人的成长来源心性，向上，向善，不急躁。而写作磨炼心性：不浮躁、不张狂、不急功近利、不哗众取宠。

如果你能静下来写文章，所有的心思都花在思考一个问题上，键盘上不停的打字，写完之后，你会觉得人特别轻松。

人想的多就会焦虑，所以为啥人焦虑的时候要找自己热爱的事情做，比如健身，瑜伽，烘焙、写作、阅读，因为这些都可以让你专注一件事，转移你的注意力。

当你集中精力去做一件事，久而久之你的心态就会变好，做任何事情都会有活力。