减肥没有那么容易,每块肉都有它的脾气~体重秤是不是坏了?
以前的我是个瘦子,90多斤那种……
后来莫名的就胖了,130多斤那种……
难道这是哈哈镜吗?你们体会过胖子的痛苦吗?
衣服只能买运动的!
留什么发型都不好看!
集体照永远是脸最大的!
被弟弟叫阿姨 ,被叔叔叫大姐!
不行,我要瘦!
再一次下定决心代餐,我试过,花了不少qian!
节食,我试过,伤了不少胃!
可是,没效果!
无奈¬_¬`,不好动的我只好开启了佛系运动模式~
从热身到运动到拉伸
从健身操到hiit
从zoey到mylee
虽然体重下降不甚明显,但似乎也从运动中找到些许乐趣。
实践证明,最好的减肥方法是合理的运动,且不说瘦身效果如何,起码是正在向健康的生活方式迈进……
贵在坚持
时间是坚持最好的证明,但愿今后我们都能瘦的出众,绝不胖的雷同~
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