宁可瘦得雷同，不要胖得个性，我要坚持减肥。这是今天朋友圈里一位不胖也不瘦的姑娘说的一句话。
有时候我真的搞不懂这些人怎么老是想着减肥。
前段时间，班长在通知群里发了一个通知，说是一位xx学院的大一女学生在运动场晕倒。警方接到报警电话，到场了解xx学院大一女学生田佳在运动场跑步时突然晕倒，经校医与120抢救无效后死亡。据xx学院的学生说是为了减肥好几天都没有进食了，每天都坚持到运动场跑步，希望自己能瘦下来。不幸的事情就这样发生了，为了减肥活活把自己给饿死了。自己是走了，离开了这个世界，却把所以的不幸留给了生她养她的父母。
减肥真的有那么重要吗？
来一个我身边的例子吧！我的同班同学小A。刚大一开学那会儿，小A不胖也不瘦有点小肉肉，身高1米7看起来刚刚好，长得也算漂亮。从大一第二学期开始，小A总觉得自己变胖了，老是说自己长胖了要减肥。我们每天跟她在一起，不觉得她那里长胖了。
为了减肥，她每天只吃一顿饭（中餐），早餐不吃晚餐吃一根香蕉。她坚持了一年半，现在非常非常的瘦。身体是瘦下来了，却因为长时间的不规律不正当的饮食，使她得了胃病。即使现在胃痛痛的很厉害，她也没有调整饮食习惯的意识，还在继续她的减肥计划。我们都有劝过她，但是她根本就听不进去。
节食减肥，这是拿命在赌啊！
在给你讲个故事吧！虽然具体的内容都差不多忘了，只记得大概大概。但我觉得这是一个很好的例子，也是我听到的第一个关于减肥的故事。xx大学一本生，家庭经济还不错，从小就是个吃货，有点点微胖长得很可爱。大四的时候喜欢上一个男生，但那位男生不喜欢她，理由是她胖。她为了追求自己喜欢的那位男生，她决定减肥。她减肥的方式是节食，每天几乎吃不到一小碗饭，就算饿了也忍着，饿得不行的时候就喝水充饥。她坚持了一段时间，身体也瘦了下来，但那个男生还是不喜欢她。
她还是继续着她的减肥计划，坚持了一个学期。在学校放假回家的那一天，她回到家里看到了妈妈为她准备的一桌香喷喷的饭菜。看着那香喷喷的饭菜，她把减肥计划抛到了脑后，大口大口的吃饭，这一餐是这几个月来吃得最香的饭菜了吧！吃着吃着，饭吃到一半突然肚子疼疼得厉害，最后在挣扎中过世了。医称长期节食一下子大吃特吃，吃太多了胃受不了导致死亡。
为了减肥真的有必要这么折磨自己吗？
减肥成了胖子们共同的话题，每次去操场都会看到不少微胖的女孩子在跑步，不知道的还以为是跑步锻炼身体呢。跑步是一项很好的运动项目，即可以减肥又可以锻炼身体，但千万别以减肥为目的去跑步。胖也要以平常心去面对，胖不必自卑瘦不必自喜，胖也要胖得可爱。
现在减肥的案例很多，生活圈里的减肥例子也不少，百度里更是一搜一大把。各种减肥方式，在我看来都是一种自我折磨的方式。
减肥可以，但要用正确的方式，适当的减少食量，适当的运动。
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