刚结束与远在武汉的表妹长达一小时的电话，她对我说自己总是会沉浸在坏情绪里无法挣脱。只要稍有不顺，以前的坏情绪就会统统跑出来与她作对，折磨她，让她心神不宁，惴惴不安。
这应该是大部分女孩在争吵的正常反应。反而像我这种没心没肺的人倒是极少的。
没心没肺也不是天生的，再强大的内心也有崩塌的时候。重要的不是你的心有多坚强，而永远牢记一个道理，所有能够让你产生例如愤怒，不甘，痛苦等坏情绪的事情都不是你能控制的，而你之所以会愤怒，不甘和痛苦就是因为没有控制住。控制欲是产生这些情绪的一个点。而当事情超出你的预想，没控制住后，还有一种办法可以避免那些坏情绪的产生，就是抽离。将自己从那些事中抽出来，站在客观的角度去评价，也许错误真的不在他身上。这是第二个点。第三，记住，没有什么是永恒的。永恒这个词生来就是骗人的，并成功的骗过了万千大众。如果你注定是个理性的人，那就找一个感性的人生活一辈子，最起码你的生活不会那么枯燥。永恒不过就是宇宙边际，理论上存在，实际永远达不到。那么何必再纠结于那些所谓爱你有多久的细枝末节呢……爱你在当下才正当时呀
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忍耐 不要被别人的情绪、眼光左右。 坏情绪再见 不信任再见
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今晚太糟心了，好不容易喂娃吃了中药，西药，之后他心情不佳，在床上一直哭闹不停，本就已疲惫的我就不耐烦的朝他...
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本文标题：不要被自己的坏情绪欺骗
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