在坐定的那一刻,意识告诉我进行正念冥想,ok,跟着意识走。
《秘密》里提到,你得到的不是你想要得到的东西,而且你已经感受到得到的东西。
正念冥想其实是一件特别幸福的事情,去感受你想要得到的东西已经获得后的那份愉悦和幸福,你会发现此刻的你正被幸福围绕,头顶上有n束光芒照耀到体内。
嘴角的上扬,眉心的舒展,心轮的打开,一种圆满富足的感觉油然而生。
在坐定的那一刻,意识告诉我进行正念冥想,ok,跟着意识走。
《秘密》里提到,你得到的不是你想要得到的东西,而且你已经感受到得到的东西。
正念冥想其实是一件特别幸福的事情,去感受你想要得到的东西已经获得后的那份愉悦和幸福,你会发现此刻的你正被幸福围绕,头顶上有n束光芒照耀到体内。
嘴角的上扬,眉心的舒展,心轮的打开,一种圆满富足的感觉油然而生。
本文标题:每日冥想 第164天
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