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到点就开始健身

到点就开始健身

作者: 芳草清波 | 来源:发表于2020-02-19 22:51 被阅读0次

今天值班,忙碌一天。回到家的时候已经7点。

洗手,换衣,喝水,然后就播放听书,开始运动~

8套动作,60次各3组,基本没有太大压力,畏难情绪也少很多。

该做的事,去做就是了,哪来那么多犹豫不决和延迟!?有这个功夫,事情已经做了很多了。

Just do it!

I can.

That is all.

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