今天补上昨天未写的一节，一共转述两节课。这是有关人际的最后一讲，其中有一句话最打动我，你立一个目标90天也会过去，不立一个目标90天也会过，人生不过短短几万天。
如果一个90天实现一个梦想，那对于我自己估算的剩下的还有约1万多天，还能实现100个梦想，多美好啊！不用多，90天就去实现一个愿望，从现在开始吧！
这个游戏的玩儿法就是在朋友圈里宣告你的梦想，然后找到8个人一起去共同完成，这90天的时间彼此互相鼓励，让自己成为这个游戏的发起者，我的第一个90天目标是让运动养成习惯。现在接近80天，因为中间有停顿，现在的感觉是，只要有空就想跑跑，不跑觉得腿痒痒，哈哈。跑步对我来说不再是难事。下一个90天还想实现什么目标呢？今天想了想，那就从82公斤减重到75公斤吧，从6月份定的下半年的目标是从85公斤减到80公斤，现在还有4斤的目标，再给自己加些码！
如果你也想一起减重！告诉我哦！
写完这一篇正好边跑步边听叶老师今天的课，明天见！
赵慧婕，2020.8.17，北京家中
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