想，不如去做

也许当你决定放下追究“原因和真相”，放下跟周遭无数个他人对比，而努力找寻解决问题的办法时，与你纠缠不休的问题就慢慢脱去坚硬难以对付的外装，变得和蔼可亲起来…

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一直想为自己的亲子关系做点什么，可又觉得自己学到的知识与实操总是两条永不相交的平行线，无法找到交集。于是眼巴巴看着关系似乎毫无改善，有时一着急反而弄的更差了。这是没有找准目标，而且想的太多的原故。其实可以从某一个点出发就可以了，由点及面的去做，一开始就想涵盖的太全面反而造成不敢下手的境况。

还有，总觉得与孩子之间的相处是有问题的，自己有问题，孩子也有问题。于是这个念头就导致问题成真了，潜意识中的世界就被完美的呈现出来。其实许多所谓的问题也仅仅是内在想法的一个外在呈现，自始至终把它当成问题来对待，不是问题都成了问题了。这需要转念，把问题为导向换成以目标为导向。

接下来开始行动就好。

想，不如去做

孩子比较喜欢看手机，于是开始每天一条点赞给她，内容是她今天表现当中我能看到的闪光点，肯定所有能肯定的部分。

目前，我感觉有时言语可能会不自觉带着以往的模式，于是改用书写的方式，写的人与看的人都在一种放松的情况下进行，初期这种变相的沟通方式感觉很适合彼此。

当这个行动开始之后，每次看到的她的行为不再仅仅是表相，会下意识的挖掘行为背后的东西，思考怎样找到可以肯定的点，用怎样的言语可以更好的推动她，无效的即刻修正。这便是我的念头转折的开始了。

当我念转之后，行为态度都会发生改变，因为注意力都在发掘闪光点上，于是问题不再是问题，而是在于怎样解决它，看待问题的方式发生了改变。

当我的态度发生改变，孩子感受到了，于是她的行为也发生了改变。

蝴蝶效应般，一连串的改变在这几天当中发生着，挺有意思的尝试。

到目前为止，解决问题似乎变成了闯关打怪的游戏，在有趣的进行着……

个人心得：

不需要介意写的有多好，真诚表达感受，用对方同频的语言方式输出；多一些对方的立场，让对方看到积极的、自我成就的东西；放下过多的期待，只单纯的为赞而赞，学习从内心深处认可你给出的东西，就事论事、不操控。少即是多，慢慢来，从量变到质变。