第14天:练习原谅
原谅自己过去所有的大吼大叫,没有这种原谅就不会继续前进。学到这一章节的时候,恍然大悟!不禁让我想起来过去对孩子大吼大叫甚至动手的场景,也依然记得我有很长一段时间都陷入在无尽的自责与后悔中,我自责我不是一位好妈妈,我没有给到他好的示范,可是却发现这种情况不仅没有因为自责后悔而有所改观,控制不住自己的时候还是会大吼大叫,进而陷入反复的消极思量里。原谅别人很容易,原谅自己却是那么难!从现在起开始练习!集中精力于积极的想法和事情,跟自己说:下一次,我会.....记住以下四个重要的提示:
1、如果你大吼大叫,那并不意味着你就是个失败者,它只是意味着你学到一些新的东西,知道了什么不管用。
2、你并不擅长这一点,你和我们所有人一样,需要每天努力逐步提高。
3、你做得比你意识到的要好,你意识到自己想要改变,并尝试了,这是你迈出的一大步,前进的一大步。
4、你是一个了不起的人,了不起的父母,每天都会露面并竭尽所能做到更好。
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