我不属于那些头顶光环的年轻人，也是曾经输在起跑线上的人。
我不知道别人是怎样，在我身上寄居着某些负能量，例如恐惧，孤独等。
要直面这些内心的负能量，需要多大的勇气。
“讽刺性反弹”指当人们试图摆脱某种想法时，它却像回飞镖一样“嗖”地飞回来了，放弃控制内心感受，反而能让我们更好地控制外在行为。
越是压抑消极情绪，人越可能变得抑郁。抑郁的人越是想摆脱痛苦的想法，就越会变得沮丧。
我想忠于自己内心的感受。
恐惧，借用别人的话说就是谨小慎微的懦弱。据说恐惧也是令人变穷的原因。可能我不像某些人一样，由父母替自己做了安排和选择。我依然缺少开发自己的能力，不知道自己真正喜欢什么。
我曾尝试去做的事情很少，虽然大学选择专业，完全是我自己的想法，因为父母对此基本帮不上什么忙。
我不够成熟，对自己的人生规划的不清楚，直到大学毕业，我依然还在迷茫，哪怕我大学成绩也可以，并且高分通过国家司法考试。
但是我依然是恐惧，对未来恐惧，我没有认真的思考过自己真正想要的东西。
恐惧的一个重要原因就是缺乏安全感，虽然我清楚的明白所谓的安全感是自己给自己，但当前的自己没有足够的能力寄予自己安全感。
随之而来的是巨大的压力，以及自己不愿意将就的心理之间所做的斗争。这种矛盾心理导致我现在依然没有做出选择。
身边的人，无论熟人，陌生人，都让人感觉到对所谓的成功有着一种被压迫式的追求。
如果你年龄大了，你没结婚，你没稳定工作，更严重的是你二者什么都没有。周围人毫不掩饰的轻蔑目光则会让我羞于公开露面。
我深有体会的是，毕业后一年的时间里，因为身体原因我没有工作，所以一直在家宅着，不想出去，我跟别人的对话永远是怎么还在家，准备什么时候出去工作。我总想回复一句，我又不是在你家，瞎操心。
我也害怕在他人面前示弱，担心自己成为一位众人眼中的屈服于压力的弱者，因此拒绝示弱。
孤独，大多数人都会说自己是孤独的，但至于孤独的感觉是什么，无非觉得没事干，无聊。事实上，真正的孤独是因朋友之间关系脆弱而感到孤单，也与自己也没有建立起来深层的关系。缺乏独立思考的能力。
孤独是缺乏独处的力量，电影《肖申克的救赎》里有这样一个场景，
安迪被典狱长关禁闭一个月，那是个暗无天日只有老鼠作伴的地方，普通人连三天都无法忍受。
当他被释放出来后，瑞德看着他说：“难以置信你竟然挺过来了。”
安迪指着自己的脑袋回答：“有莫扎特陪着我。”
因为真正独处时，就只剩下自己可堪挖掘。
今年春节的时候，因为手机坏掉，恰逢春节放假，新买的手机无法送到。所以我有一周多的时间没有玩手机。如果不是亲自经历，我觉得这是很要命的事情。
因为养病，在家宅了一年，很多人问我，你怎么呆的住，不会很压抑么？我承认，刚开始的时候，的确很无聊，我不知道自己干嘛，我对自己也很生气，但是后来我接受了，而且我现在并没有抑郁，我活的挺好。
有人说，单身是最能提高自己能力的时候，我想独处也是能够提升自己的时候。
我想多数人很反感“掩饰自己”。做真实的自己。但其实你还不懂人性。我们选择做出的行为并不都是理性的结果。
我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑。
我们做出的选择并不都是大脑所做出的理性决策，而往往是跟着感觉走。
你对自己做出的改变，可能是在“假装”，也可能是在改正，在变好。你应该知道，有时候假装是一种努力。
众多研究显示，自我批评会降低积极性和自控力，而且也是最容易导致抑郁的因素。相反，自我同情则会提升积极性和自控力，比如，在压力和挫折面前支持自己、对自己好一些。
我们大多数人可能忌惮于向外界表达自己的真实想法，事实上，我想我们都有崩溃的时候，坚持不下去的时候。
我们总是在别人面前表现的很完美，假装自己过的挺好。
我们都倾向于相信自我怀疑和自我批评，但这并不会让我们离目标更近。实际上，我们可以尝试从良师益友的角度来看待问题。他们都信任你、想要你变得更好、愿意在你失意的时候鼓励你，你也可以这么做。
现在的我们，不是小孩子，我们已经不需要父母的要求和惩罚来管控自己。
我们多数人依然把自己当孩子，在目标没有达到的时候，责备自己，恐吓自己。
原谅自己，支持自己，培养自信。
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