美文网首页心理
设定目标的目的是什么?

设定目标的目的是什么?

作者: 一点前睡觉 | 来源:发表于2018-03-12 20:03 被阅读32次

    设定目标是非常重要的事情。

    或许有人不会非常认同,因为时常会有人觉得自己是一个非常『擅长』设定目标的人,但也仅仅是一个『擅长』设定目标的人。永远都没有『自制力』坚持下来。

    说到『自制力』这个词语,我便想到了前几天有个同学问我,我是如何克制自己不去玩游戏而是专心学习的,如何才能培养自己的自制力。事实上,我的自制力是非常弱的,基本是想要干什么就会去干什么,很难因为别的更加重要的事情抑制自己的欲望。每个人的自制力都是非常有限的,想要依靠自制力来逼迫自己做成一件你根本不想做的事情是非常难的。当我们想要达成某个目标时,从来不是靠自制力去做,而是靠每天的习惯来达成。

    根据一个较大的目标,来分解成多个小目标。根据小目标,将每天要做的内容计划好,让其成为习惯。这样我们即可达成目标。

    以上是如何实现自己的目标。而目标的重要性,在于目标的正确作用。我写了很多篇文章,都提到了实现目标本身是不能让我们获得幸福的,能带来幸福是要充分理解目标的正确作用。拥有目标让人幸福

    目标的正确作用是什么?是解放我们,让我们活在当下

    你要去远足,如果你没有目的地,你就会左顾右盼,你就不会注意到你错过了什么。但如果你有了目的地,就有了方向感,你就能够欣赏到路边的风景。你思考的问题不再是能否到达终点,要到达哪个终点。而是如何才能到达目的地。如何才能到达目的地本身就是让那个我们着眼于当下。

    就像我,是一个没有目标就会空虚的人。就算是期末考前,当我不知道我的目标是什么时,我都没有办法静下心来认真学习。因为这个时候,我会前瞻后嘱,左思右想,我应该做什么?学习有用吗?诸如此类的想法。

    最近因为留学的一些事项没有下来,我不确定自己会不会走上留学之路,递的一份关于爱好的兼职的消息也没有下来。导致我非常空虚,每天什么也干不下去,事实上这个时候我应该准备英语考试或者看看书,但是因为没有目标,没有方向,什么都看不进去,一天到晚只能刷刷微博,看看电影。

    / 方向感

    目标是一个手段,手段的目的是让我们活在当下。而不是我们要活在当下,因为我们想达成目标。达成目标本身并不能带来幸福。

    很多人都会想:『接下来我要走哪条路』『接下来我要选择哪个工作』?当他选择了一条之后通常会后悔为什么没有选择另外一条。

    事实上绝大多数时候,选择并不重要。因为如果我做了一份适合做的工作,我会很成功,非常成功之后我会很开心,但很快又会回到原来的水平。跟我做了一个次佳的决定,或许我会更加累一些,或许我没能成功,我会不开心一会,但终究会回到原来的水平。永远都要记住,达成目标这件事情并不能让我们变得更加幸福。

    那么幸福的关键是什么呢?——活在当下。关键是在当下全心全意的投入。如果你选择了某条路,然后后悔了,没关系,这不重要。走哪条路你都可以开心,只要你全心全意的投入。因为我们投入其中就可以享受其中。所以我们究竟投入到哪里,并不那么重要。你具体选择的路并不那么重要,只要你的目标与你自身的价值观是和谐的。

    千万不要有一种,让我们享受生活吧,让我们顺其自然的想法。这样只会让我们空虚。

    要有目标,而不是所谓的顺其自然。目标的作用是解放我们,让我们能够享受当下。而不是顺其自然让我们犹豫不定。有了目标之后,就是根据目标制定每一天能够执行的详细的计划,以此来养成习惯。然后全心全意的投入其中。你要相信,你投入的越多你就会越幸福。而不是你获得的越多你会越幸福。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:设定目标的目的是什么?

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cnsofftx.html