想法⇒目标⇒计划⇒任务⇒执行⇒复盘
明确目标
①为什么要设定这个目标:也就你设定这个目标的目的是什么。
②为什么要明确目标:因为只有明确才能坚定的如何去做。
③完成目标能给你带来什么。〈有达成目标的基本收获和意外收获〉
量化目标
①为什么要对目标量化〈只有量变才能质变,事情的突变都是是事物自身的渐变引起的〉
②量化的刻度有那些〈时间与“运动”,也就是单位时间内的“运动”〉
可达到的和有效性
①也就是制定的任务量是否可以做得到。
②这个任务制定的任务量是否每天有进步,是否每天有改变和改观。
相关性
量化的任务与计划,目标,想法是相关连性,一层一层的,相辅相成关系。想法影响目标,目标影响任务,任务影响执行,执行可以反馈到任务,所以有了相关性就有了模型。
明确时间期限的意义
目标,计划,任务,都需要有一个执行期限。执行期内有利于发现问题并反思,对出现的量化任务快速的进行修正,修正的目的是为了提高任务的质量。
执行
开始行动,注意休息。
持续坚持,劳逸结合。
稍作休息,效果更佳。
执行中体会当下。
总结复盘,适时修正,重新列滴答清单。
学习目标模型的学后感
什么事情都是有目标和目的,也就是它的意义,学习目标模型可以为以后学习好的习惯,技能和思维奠定基础。为什么老猫老师第一课不是别的而是这个,这就是为什么老猫老师给我们讲的第一课是目标模型的原因,感谢老猫老师的第一课!谢谢营长各位同学!
网友评论
感谢非常棒,同样也希望您每一天都在改变。