你是否会遇到这种情况：在一趟拥挤的公交上，乘客有点多而且各自交谈着。临近要下的站点了，你在心里默默打好腹稿：“师傅，下一站有下”，一边给自己打气，要自己说大声一点。结果到站了还要在吸一口气说出口，或许这时已经有其他人替你喊了，你便呼出一口气如释重负般跟着下车。
这还是在你需要开口的时候，有太多时候，或许你认为自己就是一个寡言少语的人。
在公众场合，尤其是在人际交往时，沉默寡言的人心里都会有一种想法：我的意见可能没什么作用，如果说出来，甚至会让人觉得有些蠢，而且有的时候她说的想法跟我差不多，也没什么好解释了，再者别人可能都比我懂得多，我不想表现出自己的无知……但是呢，沉默着，就会觉得自己人际好差，那么自己就会许一个渺茫的诺言：等待下一次发言。但其实，自己也都很清楚，这个诺言会一次次拖延，很难实现，直到这个诺言没有存在的必要，比如说鼓起勇气要说下车时，别人已经帮你说了。
每次的沉默寡言，都是在鼓起勇气后，又自行丧气，像是中了一次又一次缺乏信心的“毒素”，这样只会越来越丧失自信。
可是，如果尽量开口了，就会增加信心，甚至自己也会觉得有小小的突破，会有一种幸福感。像昨天临近下车，我大声地跟师傅喊了几句，虽然走的时候动作还是有点慌张，但是声音是洪亮且清晰的，当时的状态也是相当积极的，以至于下车之后，这种积极的幸福感在我脸上停留了好久好久，甚至走路都是蹦蹦跳跳的了。
不论是说话交流，还是参加什么会议，每次都要主动发言。要知道，有许多原本木讷或口吃的人，比如肖伯纳、田中角荣，都是通过练习增强说话信心而变得侃侃而谈的，而你，并不木讷呢。
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