1.多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。（比如像我这样的人，知足常乐，所以每天都很幸福）
2.至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事业情，你会感到快乐。（健身就是我的爱好，它让我每天状态超级棒，而且身材越来越棒，所以就越来越快乐！）
3.水要多喝，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动。(这也是我每天最基本的惯例)
4.好好独处，不是让你什么都不做，独处的时候，好好思考，好好反省，好好和自己对话。（我独处的时候喜欢做瑜伽和冥想）
5.如果你实力很强，对别人很有价值，自然会有机会发光发亮。（所以精进自己的技能或专长，努力做到无可替代，独一无二，屈指可数）
6.你不可能被所有人喜欢，也别指望所有人都赞同你，否则会活得很累。(做自己喜欢的事，做到问心无愧就行了，别期待太多。)
7.遇到问题或者困难，不要纠结和抱怨，你应该做的是理性思考，分析问题，并提出一些可行的解决方案，然后行动起来。
8.重复的力量是极其强大的，对于好的内容，一定要重复学，反复钻研。
9.坚持读书，等于坚持锻炼并升级自己的大脑。让大脑充满好东西，让大脑战斗力更强，我们才更有可能做得更好，活得更好。(我几乎每天早晨都会听各种各样的英文材料，虽然已经是英文老师，还是需要不断学习和提升自己的。)
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