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露易丝海镜子练习Day1

露易丝海镜子练习Day1

作者: 快乐娟131419 | 来源:发表于2020-09-25 19:33 被阅读0次

❤️爱自己❤️

1❤️、我想要喜欢你。我想要真正学会爱你。我们来试试看,并且一起发掘其中的乐趣吧。

2❤️、我正在学习真正喜欢你,我正在学习真正爱你。

3❤️、我愿意学习爱你,(你的名字)我愿意学习爱你。

4❤️、我敞开来,乐于接受。


❤️或许你很久都没有面对镜中的自己了。开始时请对着镜子读诵,刚开始时如果觉得困难难受没关系的,不要太强迫自己。给自己一点时间,对着镜子有任何的情绪都没有关系,接纳当下的自己。允许情绪释放出来,直到能正面自然的对着镜子读诵。加油!❤️

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