【生活点滴】身与心，要并行

最近身体出了问题，连带着心也疲惫不堪。晚上和小何一起聊了很久，吹着夏夜的风，真的太久没有试过这样惬意的散步了，她说让我多点随心所欲，为自己而活，让自己舒心比什么都重要，如果被焦虑情绪笼罩，每天上班跟上坟一样，是真的什么也做不了。
今天不想写什么，身体的疼痛让我只想躺下来抱抱亲爱的自己。
摘抄一点美句子：
1.心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中写道：“如果我确实爱一个人，那么我也会爱其他人，我就会爱世界，爱生活，也爱我自己”。爱除了是一门艺术，还是一种能力，爱的基础，是先爱自己。
2.村上春树说：不管世界上所有人怎么说，我都认为自己的感受是最正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。
3.处于丧的状态中时，人们往往会感到颓废，对生活也充满了绝望、悲观，有时候甚至会觉得生无可恋，产生一些负面的极端想法。这时候你需要重视起来，关注你的情绪，不要完全放任自己处于这样的情绪中。相比于把所有的情绪都压抑在心里，直接把情绪发泄出来，一定程度上会减少对你身体的伤害。
4.在丧的时候，给自己放空的时间和空间。人一旦丧的时候，就会想就那么躺着，什么也不干。这种咸鱼躺的方式其实是在给你自己一个缓冲，因此如果你察觉到自己的内心能量不足，当前没有心力去做其他事，那不如暂时就什么都不做。