健身私教课

        奶奶常说，身体一定要放在第一位，身体不好，还怎么学习，怎么工作呢？我也知道，身体健康很重要，不然每天都病怏怏的，什么都做不了。可我自幼身体就不好，总是生病，都不知喝了多少药。我的家人们都十分担心，一直在想办法，而最好的办法就是健身。

        我并不喜欢健身，因为每次健身，过不了多久我就累了。可爸爸妈妈执意要让我健身。还在健身房给我请了个私人教练。刚进健身房，我便看到里面琳琅满目的器械和挥汗如雨的人们，我立刻动心了。在那里左瞧瞧右瞧瞧，就是看不够。我还见到了动感单车和舞蹈课的教室。还有一个瑜伽房。接着我见到了我的教练，他高高的个子，强壮的身躯，长长的脸和小小的眼睛，给人一种高大又慈祥的感觉。他说话声音不大，很温和，也很平静。

        第一节课，他教了我许多动作，来回跳跃和跑动，拉伸和站立，还有下蹲和肩部的一些活动。我累的气喘吁吁、满头大汗，但还是很快乐，不愿停下来。从那之后，我发现自己喜欢上了这里，喜欢上了健身和运动。

        慢慢的，我学会了更多的新动作，越来越喜欢健身，身体还强健了许多，不再生病。教练和我也越来越熟悉，我也能与他快乐的聊天。每次下课，都会问我身体怎样，我除了有些累之外，身体十分舒服。看到自己一点点的进步，我也十分快乐。

        可就在不久前，我去健身，休息的时候却十分难受。妈妈说应该是因为天气太热了。我想也是，看来我还是抗不过炎炎夏日的酷热呀。教练见道我有些头晕，就中断了那节私教课，好多天都不能再去健身。但是我一定会快快康复，继续去健身房健身。

        我相信，只要我坚持健身，好好锻炼身体，身体就一定会越来越棒，再也不生病。