为母亲鼻饲完毕，简单为自己下了碗荞麦面，热了爱人上班带菜余下的炒茄子。
今早佐餐的是古琴曲《庄周梦蝶》。人生本一梦，真正属于我们的，也只有当下了。
林清玄言，“倾宇宙之力，活在当下这一刻”。带走我们离此刻的，有无尽烦恼念头和欲望。吃饭时间修习正念，是一种仪式和生命的唤醒，实则，可以在任何时刻修习正念。
坐在狭小的一隅，感受唇齿间食物的温热，心境怡然且辽阔。这当下的时间，亦是我生命唯一的时刻，刹那刹那流走的时光，是万古一瞬，也是我分分秒秒宝贵年华中的一段。
缓缓吃完，极想静定于当下这个境界，这一刻，丰润安和，万物安然……
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