研究生:海洋
导 师:胡中海
学习时间:2020/12/3~线上课程
2020/12/5日笔记
【推迟满足感】
为什么大多数人能够掌握推迟满足感的原则，学会先苦后甜，拥有足够的自制力，避免贪图一时的安逸的恶果，却有相当数量的人，不懂得先苦后甜，最终成为失败者。
孩子缺少自律，最主要的原因是他不能接受痛苦，那未必是父母管教的不严，父母常常因为不遵守自律的原则，就不可能成为孩子的榜样，孩子缺少模仿对象，对父母的处理方式全盘接受或者是全盘否定，如果父母懂得怎样自律，那这个孩子就有了自律的起点，如果父母付出的努力越大，孩子就会意识到父母在他们心中的价值，父母是自律的人付出的努力越大，孩子就会意识到自己在父母心中有价值。有的父母为了掩饰家庭教育上的失败，会告诉孩子要遵守这个，要遵守那个，然后告诉孩子我给你钱我是多么重视你......这些真像无法逃避孩子的眼睛，孩子不会被谎言所欺骗，他们渴望的是得到父母真正的爱，如果父母一再的出尔反尔只会让孩子慢慢的失去信心，即使在表面上不会出现什么，也会唠叨满腹，大发雷霆，这会使得父母之前的教导一文不值!更糟糕的是他们会模仿自己的父母，模仿父母的行为拷贝父母的处事方式，是为自己的标准和榜样。
沐浴在父母之爱长大的孩子，心灵可以得到健康的发展，他们偶尔赌气埋怨父母一时的忽视，一个被父母珍惜的人，他都不愿意放弃生命，懂得选择禁锢而不是后腿，懂得勇往直前而不是退缩，懂得追求幸福而不是自暴自弃，他们将自尊自爱作为起点。
像这种自我价值的认可是心灵，心理健康的基本前提，是培养自制力的根基，他直接来源于父母的爱。如果孩子幼年就享受着父母的爱，即使孩子成年遭受到天大的挫折，攻心坚固的的自信心也会让他们鼓足勇气，勇敢的战胜困难，而不是自爆自弃，所以家长给爱而不是成绩上面。
他觉的自我有价值就会努力照顾自己，自控力，自制力，自律就是自我照顾、自我珍惜自己，不让自身落后。
列如:在学校不被小事干扰，像借个皮心里总想着，别人踢一脚总想着给对方来一下，这些都是在干扰你。一个人在学校不是自暴自弃，是自我珍惜，自我照顾，他就是自控力超强的人。一个人在没有人管教他的时候，他自我激励这叫自控力强知道照顾自己了。
【时间规划】
如果认为自己有价值，就会认为我们的时间有价值，此时此刻有价值。
如果有价值的时间，就必须加以妥善的管理。拖延工作的包括学习上的，一个人他忽略了自我时间的价值，因此造成了时间上的浪费。
一个人之所以拖延时间，是他童年遭受不幸的遭遇，亲生父母本来有能力照顾他，可是每逢学校放假都会把他们放在养父母那去，他从小就感受到了寄人篱下的感觉，这是安全感的缺失!依恋感的不足，造成了安全感缺失，他会觉得父母不重视他，父母工作很紧张，一定要找到陪伴他的价值，如果一个人之所以拖延了，逃避痛苦，逃避问题，他是觉得父母不重视他，也不愿意照顾他，所以从小就觉得低人一等，所以那些孩子童年被父母遗漏掉的，像工作忙啊，觉得父母没有精心照顾他们的，当他们长大以后，尽管他很聪明，但自我评价是很低的一个人，所以自我评价很低他才会不重视时间，一旦认识到自我价值后，自然认识到时间的宝贵，必然合理有序的安排管理。孩子在他童年的时候得到父母的爱和照顾，长大后他的内心才会有安全感。
有的孩子就怕被遗弃，孩子到六个月大，就会意识到自己是一个独立个体，与父母是彼此分开的，这个时候已经感觉到无助，他们知道依靠父母的养育才能生存，遭到遗弃就会死亡，所以孩子害怕任何形式的遗弃。
绝大数父母对孩子这种恐惧，都有敏锐的直觉，父母要做到口头与行动双结合给孩子安全感，不光是口头上的鼓励和保证的给予，还要在行动上多去陪伴孩子和拥抱，长大后恐惧自然消失。
一个人一但恐惧消失，就不会贪图一时的享乐，一时的安逸，牺牲长期的幸福。为什么有的人会逃避？他会用某种方式，推迟这种满足感，他们知道只要耐心等待，他们的需求最终都会实现。缺少父母的疼爱和关心，因为没有得到父母的保证，生活在恐惧的阴影当中，恐惧使人失去理性。有的父母贪图省事，动不动就用遗弃的语言，攻击孩子和威胁孩子，列如:对着孩子说，再哭再哭就不要你了，再哭我走了，照我说的做不然我不爱你了，你自己想想哦后果自负......的语言方式恐吓他们，这些都意味着抛弃和死亡。这样的父母把爱心抛在一边，取而代之的是控制和专治，这就使孩子对未来产生恐惧，他们会觉得这个世界是不安全的，甚至把世界看成为地狱。这种恐惧的感觉会一直保留到成年，如果在青春期他会觉得手机安全，这里没有恐吓，而且有存在感，没有成绩。所以一个童年时候获得父母专注的爱，被关注的，他们宁愿提前透支未来的快乐和满足感，但愿意推迟满足感，先苦后甜在他们心里头，太遥远，太无望，太渺茫，太不可靠。
一个没有爱的人，他会把生活看成是地狱，这种恐惧感一直延伸到成年，他们宁愿提前透支幸福和快乐和满足，不愿意推迟满足感，先苦后甜，在他们眼里头，将来看的太遥远，没有目标，太渺茫，太不可靠，即使将来比现在好的很多，他们也不愿意等待，也不愿意对未知先苦后甜，只愿意得过且过，慢慢不说话了，得了抑郁症了。所以一个没有自我价值的人，有多么危险。所以要让孩子养成推迟满足感的习惯，第一要学会:自律、自制力、自控力。自制是:我现在忍住了，后面得到的更多。要让孩子学会自律:就要让安全感产生信任。
不仅需要父母全身心的投入，还需要父母表里如一的爱，和食之以恒的照顾，这是送给孩子最好的礼物，如果这份礼物，无法从父母那获得，孩子也可能从其他渠道获得，不过这个过程必然很艰辛，通常要经过一生的熬战，常常以失败而告终。
所以父母你能陪伴孩子，你能给他安全感，给他信任的时候，你一定让他建立超强的信任感，要不然他用一生都无法修复，这就是我们古人说的，修心，修身，修形，每一个人都是不完美的，做父母的要给他基础。
【如何解决问题】
在这之前讲过父母的爱对孩子的自控力，自制力、特别有帮助，我们的方法就是推迟满足感的能力，就要先苦后甜，爱对培养自制力，自控力，自律很有帮助他的方法就是推迟满足感，方式就是先苦后甜。
在不能推迟满足感的情况下，看看对成年生活有什么样的影响!~这个影响即微妙，又急剧超强的破坏力，如果一个人不会用推迟满足感，他有超强的破坏力，虽然我们中的大多数人，都具备这推迟满足感的能力，能够先苦后田，能顺利的从初中一直到考完大学、进入社会，成年之后不至于浪荡入狱，但是我们的成长过程当中，通常仍然是不完善的，因为导致解决问题的能力也不够完善，我们虽然可以先苦后甜，做个普通人可以，但是解决问题的能力没有完善，有的人到了三四十岁，从学习和修理日常用品，好多人一窍不通，虽然你工作很好、文笔很好、但一碰到机械方面的事就会笨手笨脚，就是一个愚蠢的傻瓜，你就会自卑的告诉自己缺乏某种基因，天生就是不会解决机械问题的料，甚至是到三四十岁快要结束生日的哪天，你看到朋友正在修理家里面的机器，你和他打声招呼的说:你可真能耐，我从来不会修理这些东西，对方说你只是没时间修理罢了......。你只要专注的进入那个学习状态，不去分心，你比谁都强。以后有机会，只要回到学校再生活里边，就要检验一下自己的动手能力，和学习能力，你只要愿意自告奋勇的，帮助别人，帮助自己，碰到问题解决他，没有啥问题，是决绝不了的，你集中精力追踪这个事物的逻辑关系，你渐渐就懂得了，解决问题是有运作过程的。
你人生当中在学校里，你所学习的东西对你未来没有用处，你没有基础的常识情况下，只要你愿意解决问题，你一定会解决了。很多人没有付出足够的时间和经历，去解决心里上的问题，就像没有解决机械问题。所以我们能在这里得到一些启发，假如我缺乏耐心，或许就会把脑袋胡乱的想借口，胡乱的想自己不行，然后导致真的不行，这是人在这个世界里最大的秘密，你只要想啥，他就是啥，对很多人处理问题，不都是采取积极的状态而是消极的状态。
人们通常只会通过大脑的记性反应发挥，随意动用自己的权威，我们用的都是大脑瞬间的一个火花，而非常态性火花，当你常态下经常火花，那就是精英，教育不是关注他的行为，而是影响他的动机。
很多父母在工作上很出色有着极强的能力，但在解决家庭矛盾上很快的变成智力低下，问题的关键依旧是在于，对时间上的利用，家庭问题让父母头昏脑涨，他只会想尽快脱身，逃离现场，很多家长不愿意谈论家庭教育问题，逃离现场尽快脱身，尽快缩短问题的接触时间，不愿意花足够的时间，去应对不舒服的感觉，也不愿意冷静的分析问题，虽然解决问题能带来满足感，但他不想推迟这种满足感，哪怕是简短的时间也不行，最终他没有从问题当中，积累出有效的经验，所以家庭从此~陷入到困难，很多家庭出问题，学业出问题。他不愿意停留在问题里面，只有停留在问题里面，才能解决问题，所以不要逃避问题，这些问题并非不是有明显的心理障碍，在面对问题的时候，也没有明显的智力障碍，在解决这些问题他仅仅是缺乏自律。
我们有谁~总能花足够的时间来分析孩子的问题，《有那个人有足够的时间分析自己》，所以不分析孩子问题的，将会导致孩子问题，不分析自己问题的将会导致成长危机。又有谁学会了自律和自我管理，有谁从来不会消极的想问题那!。
和缺乏耐心，想让问题马上解决的态度相比，另一种态度更低级，更有破坏性，希望问题自行消失，很多人都有这样的倾向，问题一旦出现了，自己就会想立即解决，不然的话，他会心绪烦乱，寝食难安，这种心态显然不切实际，但是那一厢情愿的等待问题消失。因为没有得到父亲理智的指导，没有谁会遇到问题马上就能解决而自行消失，更可怕会得不到任何好结果。
任何时候都有问题，把这种关系在公开场合公开取得大家的支持。此时当下的问题没过关，将来还会面对这一关，他会妨碍心灵成长和心智成熟。为了逃避问题而忽略了问题的存在，斌指望问题消失，是人生中，重大的问题。忽视问题，这个问题反应了人们不愿推迟满足的心理。直面问题会让人们，感觉到痛苦，问题常常不可能自行消失，如果不解决，他将永远存在，妨碍了你心智的成熟。我们都有这样的体验，问题降临的时候，我们不同程度的感觉到痛苦，放弃暂时的安逸和轻松的痛苦，你会体验程度大的痛苦，这才是对待问题的合理方式，长痛不如短痛。
创业是需要行动的，观望的结果就是把自己等死，接受问题、面对挑战、面对更强烈的问题去完成。
拖延是因为没办法，缓解心理压力，当断不断必留后患，优柔寡断那是妇人之仁难成大事，有些需要快速。为人父母真的不容易，在孩子成长过程中给予指导和帮助，多了解孩子的问题必然是有益的事情，问题是拖的越久，越是积重难返，解决起来那是更加艰难。
《孟母堂家庭教育研究会》
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