我们强调时间管理，是要合理利用时间，把时间合理分配到我们要做的每一件事情上。欲望太多，想要做的事情无止境，不仅影响整个时间安排，更影响自己当下的生活和工作状态。
因为无论你怎么安排，一天只有24小时，事情太多，时间必然不够用，你做了这件事，不自觉地会想到还有另外的许多事没有做，时间长了，就会产生挫败感。所以，我们最重要的是让自己更了解自己，了解哪些是自己真正擅长且能做成的，哪些是不切实际的幻想。
在制定目标之前，一定在清楚自己的实力所在，不做徒劳的努力。那么，我们如何做才有助于管理自己的妄念呢？
（1）保持理智，为你的妄念留出一条防火线
合理的妄念能成为激发我们前进的动力，但是妄念太多或者不切实际则有可能成为你的噩梦。就像你在晦涩的丛林中探索，你需要的是火把，而不是将丛林烧毁的火焰。
所以，在诱惑面前，请保持理智，弄清楚什么是真正需要的，哪些是可有可无甚至是要坚决抵制的。用你的理智建造一个真空的地带，当不合理的妄念升腾时，确保它无法越过内心树立的那道防火线。
（2）转移注意力
人们常会因为得不到某些东西或者达不到某个目标而深感苦恼，这时可以设法让自己转移注意力。比如，你现在很想购买一台精美的相机，但目前的经济状况并不允许，你内心很纠结，这时可以让自己听听音乐，或者散步和慢跑来转移你的注意力，让身心放松一下。当心态放平和后，再理智地分析一下，自己是否真的需要这件东西或者的确有必要做成某件事。
（3）找人倾诉
诱惑面前，要做到从容转身并不容易，有时候越是得不到就越想要得到，于是思想就容易进入死胡同。所谓“当局者迷，旁观者清”，此时不妨找家人或朋友倾诉一下，发泄一下苦闷的情绪，没准他们还能给你中肯的建议，协助你处理棘手的问题。
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