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A【周检视】爱上学习U组宋正燕周检视(7.22-2.28)

A【周检视】爱上学习U组宋正燕周检视(7.22-2.28)

作者: 北方南方姑娘 | 来源:发表于2019-07-29 22:46 被阅读80次

    每个人都有一个觉醒期,觉醒的早晚决定个人的命运-路遥(平凡的世界)

    这周的周检视,很想用这样的一句话来开始我的总结,这句话似乎3年前,我在我朋友圈发过,当时我只是把它当做是一句很唯美的句子,今天很想用这样的一句话来概述这一周的学习和收获,似乎在这一瞬间,自己真正的觉醒了。

    90天的践行目标

    一、时间管理九段课程学习精进。

    二、读完搞定1-3的书籍。

    三、做好三好学生,每天英文口语练习30分钟。

    本周践行情况如下:

    学习:参加E组小组会和小灶会,首先学习到了关于一日一事工作法与一日五色工作法的使用区别、其次知道清楚如何去定义自己的高能时间,明白了,番茄工作法适用于干什么事情,明白了内部打断和外部打断的区别。(知道A.B.C三个区各自的意思)对于我这一个小白,对九段课程有了一个思考。每天参加U组的英语晨读,从刚开始的看到大家流利的朗读时,自己只能干着急,到现在能坚持每天读完一整段,在内心真正的嘉许自己。再一次的体会到了,只要开始就已经成功了一半,英语学习,在自己内心的3年前都有学习的计划和目标,但是迟迟没有开始,的确缺少学习的氛围,真的很感谢在230,真的很感恩遇到风丽,同样也深感到榜样的力量真的很伟大,看到风丽还有组里的很多伙伴,每天都特别自律的时候,这种学习动力更加的强烈。

    工作:这一周老大也正在经历这人生非常艰难的时刻,爱人生病住院,无心管理公司,作为我来说,会尽最大的心思放到工作上,帮老大省心。祈祷丹妮一切都平安!

    家庭:给爸妈都打了电话,给小妹考试助威,收拾了房间,给房间来了一次断离舍、很享受干净的感觉,虽然打扫卫生到时候,真的很累。

    效能:早起的时间比上周提前了30分钟,也刻意记录着时间,早起的时间,晨读,记单词、做早餐、一切都在向好的地方发展。

    财务:理财方面处于原地的水平,账单记录还没有养成习惯。

    健康:本周每天坚持锻炼健身,虽然天气很热,但是很享受每天出汗放松的感觉,听医生的话,忌辛辣刺激的事物,已经养成,每天锻炼,合理饮食的好习惯,但是还需要加强营养搭配。

    社交:与好久未联系的好姐妹通话了一个小时,感谢曾经在我最无助和不开心的时候给与我的帮助,生完宝宝的她,缺少陪伴,聊聊近况,很欣慰我可以被她需要。

    休闲:吃了好久都想吃的焖锅和炸鸡柳。

    本周还需要检视的地方:

    1.情绪不好,总是经常和肯肯生气和发脾气,不应该总是挑他的问题和毛病。

    2.早起的时间没有合理规划好,上班路上的时间很赶.

    3.账单记录断断续续。

    4.深度阅读还不够,学习卡片制作还没有开始。

    下一周践行计划:

    1.参与每日晨读,记录重点知识点。

    2.熟悉和掌握一日五色工作法的使用,刻意练习每天5个番茄钟。

    3.知识卡片制作,倒闭每日输出。

    4.控制好情绪,学会好好和家人相处,不乱脾气。

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