2019-03-10-第6周检视0304-0310

个人的三个标签：

1、两个孩子的妈妈

2、公司的财务

3、易效能的时间管理亲子时间管理学习者和践行者

90天目标检视：

1、养成早五晚十

2、稳定每周>3次运动

3、养成阅读的习惯

本周目标检视：（八大关注）

一、健康

健康在于运动，这周运动保持在3次，强度比上一周大。因为周围一群正能量的同学，跟我一起前行

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二、家庭

1、感恩东哥在我出去学习之余，能支持我。跟儿子在家好好睡觉吃饭娱乐。

2、感恩婆婆这周幸苦烧饭，周六来陪伴儿子，能让我安心上班

3、这周跟妈妈电话联系1次。

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三、社交

1、跟素珍和倪文英和晨特妈妈一起父母沙龙。对初中孩子

2、跟自己同组的伙伴开了个小组会议，提出问题，大家共同讨论。

3、扩大自己的社交范围，做有效的沟通。

4、接纳自己和孩子的不足。女儿这次没有考上提前招，希望她自己调整状态。不过多说教。她的不足正是我修炼的地方。感恩一切的问题，都是我成长的方面。

四、学习

《叶武斌时间管理100讲》每天一讲

攀登读书会《应对焦虑》

书本阅读《游戏力》

五、效能

参加线下一阶课，感受这个大的能量场。

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跟着团队先养成4个习惯

1、早睡早起——在固化状态。

2、晨间日记——在固化状态。

3、阅读——在僵化状态

4、冥想——在僵化状态

六、财富

学习是现金的支出，收入是精神财富

大笔支出女儿的一阶和儿子的书法学费。

七、事业

1、做好自己的当下工作。

2、学习易效能

八、旅游

3月16日去东塔游玩。

本周可嘉许亮点：

1、早睡早起、晨间日记固化

2、调整自己时间，周日陪儿子。

3、易效能课程100讲 每天一讲

4、冥想开始（3/30）

5、完成自己的一阶课程

下周可提升方面

1、早睡早起，晨间日记，阅读

2、继续学习易效能课程100讲

3、调整儿子和我作息时间和养成阅读习惯

下周大青蛙：

1、冥想继续

2、阅读家庭被套更换

3、出差杭州

爱的鼓励： 事情是做不完的，做好当下重要的事情！