早起打卡第15天! 跑步打卡第10天 冥想第22天
今日最高气温27度,天气晴,紫外线很强了,如果持续暴晒要把人晒伤了,出门跑步的很多都穿上了防晒装备。可以预感今年的...
今日最高气温10度,昨晚下过雨,早晨才慢慢减小,中午就剩下雾了。不过路面是湿的,空气也很清新。跑步洗肺再好不过了。...
今日最高气温20度,天气多云,因为没有太阳直射,感觉还没有昨天在太阳底下热,不过空气很干燥,跑起来口渴想喝水。 今...
今日最高气温15度,天气晴朗,但是天气预报是有雨,下午开始转阴。没有下雨的时候就是好天气,今天西湖边好多小学生春游...
今日最高气温15度,天气晴朗。无风无云跑步的好天气,春天的气息越来越浓了,马上就要到西湖边最好的季节了,一片桃红柳...
2019/5/22 阅读打卡 书名:画说跑步那些书 作者:陈大威 摘要心得:跑步类的入门书籍,对跑步有兴趣的人可以...
1、8/21:第一天,体重116.5,开始我的36天跑步。晚上打卡完成。 2、8/22:早上打卡完成
【目标完成情况】 1、6.00前早起打卡/完成 2、听《易效能时间管理》/第22 讲 3、跑步/没有专门跑步,一天...
学习打卡第22天。 日目标A:跑步5km,或跳绳1000个。 完成情况:跑步0km(本月累计71km)+跳绳0个(...
本文标题:10月22跑步打卡11.59KM
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