长时记忆-区分卓越者与一般人的一个重要能力；
任务难度适中，练习，反馈，重复；
20年的医生可能比5年的差一些——keep不只是keep;
我们拥有更大的力量来掌控自己的人生。学习是发展潜力，我们可以创造自己的潜力。
书：《从平庸到卓越》、《通往卓越之路》、《剑桥专业特长与杰出表现指南》
1）赋予意义，精细编码；
2）提取结构或模式；
3）加快速度、增加连接；
4）情景中练习：学习团体、隐性知识显示化、模仿榜样、学习广阔的应用范围；
逼迫自己优秀
有目的的练习的特点：
1）有定义明确的特定目标；（每次比上次多记住一点）
2）专注；
3）反馈；
4）密切关注弱处，弥补弱点；（无论做什么，准确判别哪些不足以及怎么会存在这些不足）
5）走出舒适区；（非试着做更难的事情，而是不同的事情）
6）保持动机；
7）关于记忆力：建立检索结构；
长时记忆-区分卓越者与一般人的一个重要能力； 任务难度适中，练习，反馈，重复； 20年的医生可能比5年的差一些——...
今日总结： 1、早上nba视频 2、上午驾校学习练车 3、下午朋友过来聚餐 4、阅读《刻意练习》 今日感受： 1、...
#20191107黄孝鹏每日总结# 11/21（12/88） 行动 1.刻意练习 （9/21） 2.每天阅读1小时...
2019#1 书名：《刻意练习》 作者：安德斯·艾利克森、罗伯特·普尔 阅读目标：刻意练习是？怎样做刻意练习？心理...
【阅读目的】 1、什么是刻意练习？ 2、平时花时间practice是是刻意练习吗？ 3、如何做到刻意练习？ 4、怎...
阅读《刻意练习》内容总结： 首先，天才并不是天生的，每一个天才都离不开后天的刻意练习。普通人也可以通过正确的练习方...
“不要求自己多快掌握，而是只要开始，就专心投入练习，以及练习之后进行反思总结。” —《如何爱上阅读》之刻意练习 “...
《刻意练习》文字总结读后感 思维导图 1. 天才的由来所有杰出人员都遵循了一个法则：刻意练习！刻意练习，打破了天赋...
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2018.01.11 刻意练习总结归纳，提升阅读和回顾能力，做好每天的花卉知识积累。 2018.01.12 201...
本文标题：《刻意练习》阅读总结1
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