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刻意练习

刻意练习

作者: 就是自信 | 来源:发表于2020-04-05 08:05 被阅读0次

阅读《刻意练习》内容总结:

首先,天才并不是天生的,每一个天才都离不开后天的刻意练习。普通人也可以通过正确的练习方法,激发出我们的潜力。

其次,我们学习了刻意练习的含义和特点,了解了刻意练习需要有明确的目标、具体的训练方法、专注的状态、及时反馈,还需要我们走出舒适区,通过形成心理表征来提高自己的能力。

最后,我们学习了如何在生活中和工作中运用刻意练习原则,学会找到一位优秀的导师,然后在练习中一定要专注投入,可以在一边做工作的同时一边学习,提高能力。要及时反馈,找到不足。

在整个练习的过程中,也一定要时时刻刻保持动机,这样我们才能够更有动力。

相信学习完本书,我们已经了解了刻意练习的内容,这是一个良好的开端,要想做到成功,还需要把刻意练习真正应用到学习和工作中,坚持努力,不轻易放弃。让刻意练习发挥出最大的作用,你的所有努力才不会白费。

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