day12.「复盘」第十章

回到源头，在起心动念上着手。

成长是生命的改变。要有一次触及灵魂的反省，可以让自己在信念上提升。

如何来反省呢？

改过反省法：从自己的错误入手。步骤如下：确定一个时间，找一个不被打扰的空间，准备笔和纸，罗列所有错事恶事，选几件事进行重点反省，清理，五问法与九问责己法。

感恩反省法：梳理接受到的善意。步骤如下：确定要感谢的事和人，去体会对方给与帮助时的感受，对于他人的帮助，有什么感受～

真正的反省始于立志！