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day12.「复盘」第十章

day12.「复盘」第十章

作者: 小不点1518 | 来源:发表于2021-06-19 21:52 被阅读0次

回到源头,在起心动念上着手。

成长是生命的改变。要有一次触及灵魂的反省,可以让自己在信念上提升。

如何来反省呢?

改过反省法:从自己的错误入手。步骤如下:确定一个时间,找一个不被打扰的空间,准备笔和纸,罗列所有错事恶事,选几件事进行重点反省,清理,五问法与九问责己法。

感恩反省法:梳理接受到的善意。步骤如下:确定要感谢的事和人,去体会对方给与帮助时的感受,对于他人的帮助,有什么感受~

真正的反省始于立志!

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