每天推荐一本好书:《终身成长》

作者: 初心_声音形象导师 | 来源:发表于2019-03-31 16:22 被阅读11次
    每天推荐一本好书:《终身成长》

    作 者 简 介

    [美]卡罗尔·德韦克

    人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者,哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,斯坦福大学行为心理学教授。其研究成果获得了广泛赞誉,著作《自我理论:动机、人格和发展的角色》被世界教育协会评选为年度好书。

    目 录
    一、人的两种思维模式
    二、两种思维模式的区别
    三、能力和成就的真相
    四、思维模式在不同领域的体现
    五、培养成长型思维模式



    正 文

    一、人的两种思维模式

    1.固定型思维模式

    认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。

    2.成长型思维模式

    认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变。

    每天推荐一本好书:《终身成长》

    二、两种思维模式的区别

    1.对自身评价的准确度不同

    固定型思维模式者,对自己能力的评估非好即坏,所以难免失真。他们的评估结果,有些被夸大,有些很模糊。

    成长型思维模式者,相信能力可以培养,所以对自己的现有水平,他们能以开放的心态评估。同时,由于以学习为目标,他们也需要对自己的现有水平有一个准确的评估。这样才能更好地学习和成长。

    2.对成功的看法不同

    固定型思维模式者,希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足,最后变成不爱学习的人。

    对成长型思维模式者来说,成功意味着拓展自己的能力。而这需要通过不断学习才能实现。

    3.对失败的看法不同

    在固定型思维模式者看来,如果他在某件事中失败了,他就成了失败者。在这里,他们的失败,从一种行为转变成了一种身份。

    在成长型思维模式者看来,即便失败是痛苦的,但它不能对你下定义。它只是一个需要面对和解决的问题。而且,我们还能从中学习和受益。有如今年解读的第一本书《反脆弱》所说,从失败和挫折里受益,让自己变得更强大。

    4.对努力的看法不同

    固定型思维模式者认为,只有无能的人才需要努力。如果你需要为某件事付出努力,说明你不擅长做这件事。

    成长型思维模式者觉得,天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋,更崇尚努力。

    5.脑波不同

    在哥伦比亚大学的脑波研究室,两种思维模式的人进行了一项测试。他们在回答问题,并得到反馈时,脑波显示出不同的反映。

    固定型思维模式者,只对反映其能力高低的反馈有兴趣。他们的注意力集中在答案的对错上,他们对帮助学习的信息没有兴趣。

    成长型思维模式者,则高度关注提高知识水平的信息。对他们来说,学习才是第一要务。

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