偶尔偷懒是生活的调剂品

作者: 红燕心理咨询 | 来源:发表于2023-07-28 19:59 被阅读0次

熊玲：夫妻冲突错在“正确”
展颜一分钟
偶尔想偷懒
向前和向后之间的心绪
偶尔偷懒是放松，继续偷懒就是放弃了
生活需要偶尔偷懒一下
喝茶，并不只是喝茶这么简单
从偶尔的偷懒说起
允许自己偶尔的偷懒
偶尔偷偷懒试试

经常有这种时刻，工作，学习累的一塌糊涂时，不由自主的开始打打游戏，买些垃圾食品过过嘴瘾，或者追追剧, 疯狂购物等，但是等在这些活动中充分放松，享受完视觉，味觉盛宴后，遂开始深深的自责，哎，又浪费了时间做这些无意义的事，我怎么这么没有毅力呢？如果问询有意义的事是什么呢，他会告诉你：比如，做一些体育锻炼增强体质，看些经典书籍，总之，要做一些有意义，对身体对生活有好处的活动，要不然就是浪费时间。

是的，打游戏，吃垃圾食品，狂购物等在大众心里是不良的生活习惯及爱好，因为它们无法带来正面的效果，还会对身体健康，个人财务等都造成影响，但是，如果只是适时，偶尔的进行一下呢？这些活动其实不需要太动脑力，可以带来些即时的快感，然后可以给疲惫的身体和心灵充充电，让人在紧张的瞬间有那么一丝喘息，然后可以重新披挂上阵。相反，总是要求自己做有意义的活动，就像在给自己不断布置任务，反倒很难放松，当然，真正感兴趣的除外。

真正的放松，是在于给自己一些真正自由的空间，想做什么就做什么，放下心中的任何要求，哪怕是偷懒的事，没有任何意义的活动。