学习武志红心理学课程：让欲求流动，没有麻烦，就没有感情。尽量学着自信而充满热情。自信，活力去滋养自体;热情，活力去滋养客体。
对孩子好，那是因为我们想对他好，不让他觉得我们怕麻烦，让他不想麻烦我们,更不要让他觉得愧疚。同样，对他人好，那是我们想要对别人好，不要想着付出与回报。
喜欢一个人，想靠近一个人，就多麻烦他，感情就是在麻烦中产生的。这也让我想起了亲密关系，我们会信赖另一半，当然也会很爱，但是相处总是很难。在一起总是会发生矛盾，有时候就产生了一种保守的心态，对一个人不要太好，太好了，容易受伤害。其实，人与人交往，特别是亲密关系，就是在相处的过程中，不断地处理麻烦，解决冲突，升级感情。
不要想那么多，既然选择了在一起，就好好地去爱吧。如果有一天因为太爱了产生矛盾，我们再去想办法解决它，不要因为害怕，就停下来爱的脚步。也不要担心自己是不是足够好，如果一个人喜欢你，即使你不好，也没有什么关系，你的不足，恰好给了他爱你的机会。
晚上，儿子对我说，最近有一个女生关注我，我也开始关注她。他担心地问我说，我是不是有了不该有的心思？
不要担心，对一个人有好感，是很正常的情感，不是不该有的心思。相互关注，相互影响，说不定会让彼此变得更好呢。我们要相信友情的力量。我对儿子说。其实，我们小时候，父母与老师就是因为担心男生与女生相处影响学习，所以就禁止了。在这样的环境下成长，不仅没有正确的交友观，还容易造成了一些不必要的心理负担。我可不希望儿子也是这样的。
现在，仍然有不少家长秉持着这种观念。可是，我们不能担心有影响，就完全禁止。怕麻烦，就不能很好地理解与拥有青春时期纯洁的友情，也可能不会很好地分辨友情与爱情的区别。怕犯错，就无法在真实的碰触中，了解自己，了解他人，得到成长。
儿子又纠结地问我说，我觉得她比我优秀。我为什么没有她那么好呢？
我刚好学了心理学，可以解决你的困惑。没有十全十美的人。如果你喜欢一个人，你只会看到他的优点，而不会刻意去找缺点。对于别人来说，也是同样的道理。觉得自己不如别人，那是因为视角不同，一个是真实的自己，一个是你眼中的别人。一个人展现出来的，总是他最好的一面，喜欢他的人就觉得他很优秀。感觉别人比自己更好。因为只有我们自己，才可以看得见自己那一些隐藏起来的不足。其实也没有什么，一个人本来就不可能是完美无缺的。我们要学会接纳自己，学会爱自己，才会懂得如何爱别人。我对儿子说。
是啊。外貌我们无法改变，我怎么才能让自己变得有气质呢？儿子困惑地问我。
多读书，自信阳光，认真专注，积极向上。这就是你目前可以做到的，最好的气质。我微笑着对他说。
儿子听了，若有所思地点了点头。
2023年3月9日
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