生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
今天是大年三十除夕之夜，我陪着爸爸妈妈一边看春晚他们一边在给我讲着过去他们生活中发生的种种事情，有关于他们工作时的，有关于老家亲戚之间的，有关于爷爷奶奶的，有关于小区盆友之间的，也有关于我们小家的等等的事情，这些是我再熟悉不过的了，平时只要有时间他们都会一一提到，今天再次听到他们说起这些所谓的过往故事时心里多了份平静和喜悦，感恩我还有机会可以听他们的唠叨和述说，感恩爸爸妈妈可以平静的给我说他们的心里话，感恩公公婆婆和大姑姐的理解在过去这么多年我们一家三口都是在我父母家过除夕，感恩先生和儿子的陪伴，面对发生一切的人事物唯有感恩，感恩在感恩！！！
2018-2-15分享第31天 感恩
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