美文网首页
2018-09-18 格斗训练

2018-09-18 格斗训练

作者: WalkingCatty | 来源:发表于2018-09-18 22:24 被阅读0次

Triangle Choke

Close guard position, 你在bottom位置。

左脚快速伸到对方肩膀上,小腿挂到对方脖子上;右腿从对方腋下绕过,右膝盖扣住左脚腕。坐桥式将对方做手臂拉向对方右侧--你的左侧。发力:双手把对方脑袋往下拉,挤压双腿,臀部做桥式抬起。

guillotine切换到triangle

Close guard,你在bottom。你坐起来,对方用身体将你往地面压,你臀部往后一挪,对方扑空。你右手臂绕过对方脖子,双手握住形成断头台。对方力气很大企图拉开你的右手。拉开后趁空袭你迅速将右脚伸过对方肩膀绕过脖子形成断头台。

实战问题

对手60kg+,性别女

1、我坐在对方身上,她仰躺,她直接把我给翻了过来。。我坐她身上的姿势有问题?

以后坐住后一定要夹紧双腿迅速往对方肩膀方向坐。

2、close guard bottom位,一只脚伸到对方肩膀上试图做triangle,很容易被对方pass guard。怎么办?

3、摔不倒对方。。

4、punch打不到她脸,老被打脸。。

5、她腿提不高,也没法抓腿。当对方低位踢腿时,有办法摔倒对方吗?

6、close guard bottom位,抓不住对方手臂什么都做不了

相关文章

  • 2018-09-18 格斗训练

    Triangle Choke Close guard position, 你在bottom位置。 左脚快速伸到对方...

  • 格斗训练的基本功:体能训练

    格斗训练的基本功:体能训练 什么是格斗的体能? 就是你在格斗训练的过程中和搏击的实战中,能不能承受剧烈训练的强度?...

  • 格斗训练计划的制定

    格斗训练计划的制定 当你有了学习格斗的需求 有了相关的资料教程 有了相关的训练配套环境 就可以开始你的格斗训练之旅...

  • 2019-05-23

    中国军警格斗世界闻名可是我发现国内很多军警格斗训练双方都是用正规格斗技术搏击军警格斗不同于中国散打在真正实战中是不...

  • 个人谈拳击

    把拳击作为格斗防身的一个技击术,重点,反复的训练。腿功,只是作为健身的一个项目,在练腿日训练一下,搏击格斗,不用腿...

  • 格斗训练内容的组成

    格斗训练内容的组成 开始训练了,都训练些什么? 训练要想有实在的效果,训练内容就必须包含出实战效果的训练内容,以下...

  • 最实用的格斗术是什么

    没有最实用的格斗术,只有最适合你的格斗术就是最好的格斗。 专业的运动学里有一个“区别对待原则”,训练是前期是根据运...

  • 一丿蓝

    北京 2018-09-18

  • 2018-09-18

    2018-09-16 戴师傅 2018-09-18 2018-09-18 20:32 打开App (稻盛哲学学习会...

  • 取舍

    竞技格斗与养生很难同步…… 想竞技格斗必然长时间超负荷训练,久而久之,身体损伤大…… 还是多养生,再适当学些防身术...

网友评论

      本文标题:2018-09-18 格斗训练

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/copvnftx.html