格斗顾问
格斗训练计划的制定
当你有了学习格斗的需求
有了相关的资料教程
有了相关的训练配套环境
就可以开始你的格斗训练之旅了
首先，训练必须要有计划，
而这个格斗训练计划是根据你训练的目的制定的！
以业余训练为例：
业余训练想要达到一定的训练效果。
每周不能低于三次训练，每次不能少于40分钟。
这只是有效果的最低标准。
如果想要更大的效果，那训练次数和训练时间必须相应的增加。
如果你只是在有兴趣的时候就猛练一下，没兴趣就不练，
或者三天打鱼，两天晒网，随便练练，别妄想练出什么效果来。
其次，训练都是长期的，别妄想什么速成！
有一部分人会在第一次训练后就会自动放弃训练，
而剩下的有一部分人又会在三个月之内放弃训练。
任何学习和体育训练，三个月都是一个门槛，
能坚持学习和训练三个月的才算正式找到门。
三个月以后的造化就看个人的领悟能力和努力程度了。
其次，训练肯定会中断，
不论什么原因，你能中断后继续练习吗？
这就是坚持就是胜利，剩者为王的本意！
现在开始，着手制定自己的格斗训练计划吧！
以我为主，博采众长；训练有用，皆为我用！
如果有用，请分享给你朋友。
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助你成就高手梦想！
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