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2022-10-19 好好吃饭,好好睡觉。

2022-10-19 好好吃饭,好好睡觉。

作者: 欣然516 | 来源:发表于2022-10-19 10:01 被阅读0次

我有一个朋友,几个月前的一天,突感不适,绵延数天,不得不去医院检查。一番折腾下来,被医生告知患了XXX不治之症。医生预言,存活期大约半年。

她孩子才刚刚上大学,她月入过万,生活多么美好······

我们一定要把自己照顾好啊,特别是中年人。

俗话说,人过40血气衰,大病小病一起来。

据专家说,40岁至50岁是人的健康最容易出问题的年龄段。

钟南山院士说,要想健康长寿,就要做到以下六点:心理健康、有目标,知足常乐,戒烟,戒烟戒酒,合理膳食,多点运动。

再穷,也要好好吃饭;再忙,也要好好睡觉。

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