图文/喜悦
许多年前，很讨厌这个“忍”字，凭什么要“忍”，为什么是我要“忍”，这些问题都是自己解答不了的。
但这并不意味着自己没有“忍”。是的，有太多时候自己都在“忍受”，这种“忍受”让自己内心很不舒服，像是什么东西被压住了一样。
那很痛苦，那个痛苦在等待着伺机报复的时刻，自己不好过，也并不想让别人好过。你让我受苦，我也会让你受苦……
有好久都是如此。
对于“忍”的认识，是后来的事情。在自己做出这个动作的时候，原来可以保护自己，不只是保护自己，还会给自己带来新的机会。
这是自己怎么也没有想到的——忍，是一条出路——认识自己的出路，那个自己是完整的，一体的。
当内在那个想要战胜他人的欲望升起的时候。当自己感受到委屈而想要采取报复性行为的时候，有一个带着觉知的“忍”出现了。
“忍”，如果没有一个理由来支撑它的存在，这个忍就会变成负面能量的聚集。当它有一个更高的智慧指引时——内在会对这股能量予以接受。
内在探索的过程有许多这样的瞬间，过往无法忍受的时刻，会直接让这股能量发射出去。
事实上，是这股不被自己掌控的能量自己发动自己，当然它带来恶性循环，让自己不断体验那个无法忍受带来的结果。
当自己开始变得有意识的时候，当自己知道那个需要“忍”的能量，要缓冲一下，暂停一下的时候，它开始变得那么强烈。
也是这个时候，知道了这个“忍”是一个改变生命时机的机关。它连贯着自己命运的过去、现在和未来。
对“忍”的认识的深度和广度决定着自己行动力的变化。
知道，并不意味着能做到，而做到需要的是带着觉知的训练。因为那并不容易。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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