也不知道是晚上睡的太晚,还是根本懒得起床,每天一到早晨,就起不来,很困。
都说春困秋乏,或许我这是春困吧。
不过有一点是非常肯定的,那就是肯定睡得不够,这肯定是晚睡的原因。如果睡眠质量好了,睡得时间也够,怎么可能醒不来?
运动好像能协助更好的睡眠,所以每天我都尽量让自己多运动,哪怕有那么一点点空,也会自己动动胳膊动动腿,毕竟身体健康,没啥大病我觉得就是最有资本的。
幸好二宝只要上学就和我一起跑步,我觉得挺不错的,至少锻炼了,身体机能有了一点点运动,也会慢慢好起来的不是?
运动真好,真希望我们家那位也能快点运动起来,他实在是太胖了,但是每次都是我说,我觉得没有啥效果,因为真正想,得是发自自己内心的才行,看他意愿吧,这个我做不了他的主……
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