我上了更新的瘾

就像每个春天来了的时候一样，我又可以乘机想着更新一条新的裙子与春衣了。

更新！带着少许焦虑的激情，令我上了瘾。

从年少时，更新一本新本子时的快感，到成年后，更新自己的职业、更新自己的房子、更新自己的朋友圈，再到更新自己的兴趣爱好、更新自己的意识思维、更新自己的价值观，进而更新对自己的认识、对自己的理解、对自己的懂得。

从被动的更新，到主动的更新，我更新的节奏快过换季的新衣了。

更新！在我从层层破相的《金刚经》和持续归零的《零极限》里被醍醐灌顶、导正航向后，更加明亮了眼睛，坚定了脚步。

但我必须将《金刚经》中“无人相、无众生相、无寿者相”“凡所有相，皆是虚妄”“不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心”“若心有住，则为非住”等，抄录在每一本新笔记本上，不断击破我顽固的执守，敲打我新砌的墙垣，面向障缘高喊出“我是希瑞，赐予我力量吧！”来助力我的更新。

我还必须要每天给已成惯性的归零清理，予以新鲜的呼吸，因为《零极限》里告诉过我“每时每刻我们只有两种选择，要么让记忆流经，要么让灵感流经”“所有的问题都只不过是储存在我们内在的记忆而已，我们来这个世界的目的就是持续不断清理与归零被重播的记忆。”

我愿意上这更新的瘾，我爱上了更新。因为，我知道我很容易沉迷与麻木。

去年，随顺生命之流与内在的指引，我将自己进行了5年的《零极限》成长共修团体课程的带领者角色画了圆满的句号，更了新。

之后，我还刻意让自己在口头语言和书写语言中规避《零极限》中的常用句和术语，因为，这5年的时间里，每次课程中我和学员同修们无数次地互动着同样的焦点与用语，10年的刻意归零清理练习，我看到我已然形成的自动反应，我还看到这自动反应里开始有固着与不鲜活在冒头了。

当我停下来，去归零意识层面的惯性，我看到自己潜意识中的能量因凝聚而更成熟与深沉了，如同浮潜徜徉在美丽的海底深处，我血液中的觉知清理与归零更流畅与鲜活起来了，破相与辨识自己的层面也渐深入且有力了。

每一次更新，都使我看到自己原来有那么多不自知的固守与麻木，

每一次更新后，都令我呼吸到那新鲜的空气，真的有点甜。

我想，我春天的新裙子一定很漂亮。